Las 5 salsas calientes más saludables que querrás poner *todo *

3. Salsa jalapeño de comerciante Joe, $ 4

El comerciante Joe siempre ocupa un lugar destacado en la lista de Mathis para comidas saludables, y aunque contiene un poco de azúcar (natural), Mathis dice que todavía es bueno en su libro debido a su bajo contenido de sodio e ingredientes naturales. "Esta salsa es picante, cremosa y completamente vegana", dice ella. "Proporciona un buen calor a cualquier receta sin ser abrumadoramente picante. "

4. Secret Aardvark Habanero Salsa, $ 9

Esta salsa picante tiene una mezcla única de sabores del Caribe y Tex-Mex, y a Mathis le gusta porque contiene solo 35 mg de sodio. Lemond agrega que tiene potencial con muchos ingredientes excelentes, pero advierte nuevamente los azúcares agregados, que según ella a menudo se encuentran en salsas y marinadas.

5. Salsa picante de Cholula, $ 3

Este es uno de los favoritos de Mathis porque sabe más a una salsa picante picante, y contiene muy pocos ingredientes artificiales. Sin embargo, con 110 mg de sodio, está en el final de esta lista.

Cómo un dietista gasta $ 30 en Whole Foods:

Este es el impacto que la comida picante puede tener en su piel (y el suero que puede arreglarlo), y por qué probablemente sea mejor omitir la comida picante antes de acostarse.