Las 11 vacaciones de bienestar más épicas del verano de 2017

Uno de los mayores fastidios de la edad adulta tiene que ser la falta de vacaciones de verano obligatorias. Quiero decir, piense en lo más feliz que estarías si aún tuvieras tres meses para salir de detrás de tus escritorios para moverte, pegarte los dedos de la arena, absorber un poco de vitamina D y gastar toneladas de QT con nuestros amigos.

Totalmente poco realista? Tal vez. Pero hay al menos una forma de capturar un poco de la magia de esa escuela después de la graduación: use una gran parte de su PTO para un retiro de bienestar en un destino lejano.

Desde una aventura de yoga y navegación en el Mediterráneo hasta una caminata a través del Himalaya, las escapadas que siguen son oportunidades perfectas para tomar un descanso extendido de la rutina y hacer algunos nuevos amigos, reconectarse con la naturaleza, disfrutar de un poco de ser -Argar, y obtener un golpe diario de endorfinas inducidas por el ejercicio mientras lo hace. (Puntos de bonificación Si elige un destino tan lejano, no hay wifi.)

Sigue leyendo para los 11 retiros de bienestar de verano más rumores en todo el mundo.

22-29 de junio: Yogascapes Islandia Retiro de yoga

Varias ubicaciones en Islandia

Si no puede lidiar con Humid City Summers, una excursión a Islandia puede ser solo su taza de cerveza fría. Te cortarás la nación de la isla en el transcurso de una semana, disfrutarás de glaciares y icebergs, Power caminando por las calles de Reykjavik y empapado en curas a las aguas termales geotérmicas curativas (incluida la mundialmente famosa laguna azul). Entre los tratamientos de spa, la observación de ballenas, la pesca en aguas profundas, el snorkel y los recorridos por cuevas, también recibirá una práctica diaria de yoga por cortesía del instructor con sede en Los Ángeles Rebecca Hall.

8-15 de julio: Love Yoga en Italia

Puglia, Italia

Asegúrese de empacar sus leggings con la cintura extraordinaria para este retiro en Puglia, el hogar de Orecchiette Pasta y Burrata Cheese. Te quedarás en una granja del siglo XVIII que parece algo Digestión arquitectónica, donde los fundadores de Love Yoga Kyle Miller y Sian Gordon lo guiarán a través de dos clases diarias de Asana. Y para equilibrar toda la bondad gourmet que experimentará durante las excursiones de un día a las aldeas vecinas y la costa adriática, las comidas vegetarianas se cocinarán en el sitio.

22-29 de julio: FP Escapes 'Wellness Voyage

Sardinia, Italia a Córcega, Francia

Ahoy, yogui, probablemente nunca haya experimentado un retiro como este. Chloe Kernaghan de Sky Ting Yoga está liderando el viaje libre de la isla de las personas libres a través del Mediterráneo del Sur, que tiene lugar principalmente en un velero de ocho personas. En sus paradas, tendrá la oportunidad de caminar y snorkel a lo largo de las costas de la isla de Tavolara, el archipiélago de La Maddalena y Bonifacio, todos alimentados por comidas sin gluten a base de plantas cocinadas por el chef australiano Sandy Ho. Mejor comenzar a trabajar en su pose de bote ahora.

22-29 de julio: Healizando el retiro de meditación del corazón

Ithaca, Grecia

Si el agotamiento de Tinder te hace sentir como un Grinch cubierto de leggings, este retiro de una semana probablemente te ayudará a llamar a algunas vibraciones amorosas. Dos de los instructores de meditación más respetados de Los Ángeles Preta y Chandresh Bhardwaj de la Den-están planeando un plan de estudios de meditación de atención plena y mantra de atención. También en la agenda: yoga, senderismo, tiempo de playa y recorridos arqueológicos (porque esto es unas vacaciones, después de todo).

19-27 de agosto: Escape para dar forma a Bután

Varios lugares, Bután

Prepárese para usar su rastreador de fitness. Durante esta aventura de senderismo del Himalaya, estarás marcando forma Más de 10,000 pasos por día, lo que es bueno si quieres aumentar tu metabolismo. Las fotografías incluirán antiguas fortalezas, monasterios, templos y mercados, complementados con yoga diariamente vinyasa, masaje restaurativo y muchas comidas saludables de temporada hechas de ingredientes indígenas. Y después de conocer a algunos de los lugareños, rápidamente te darás cuenta de por qué el reino budista de Bután ha sido nombrado repetidamente el país más feliz del mundo.

12-19 de agosto: Yoga para personas malas en Croacia

Isla Korcula, Croacia

¿La idea de un retiro de yoga te pone a dormir?? Este podría ser más su velocidad, con actividades de adrenalina que incluyen navegación, kiteboarding, windsurf y paddleboard. Los instructores Katelin Sisson y Kat Colla se asegurarán de que esté bien energizado para sus aventuras diarias, y tendrá la oportunidad de recuperarse de todos esos deportes extremos con masajes y degustación de vinos. Se trata de equilibrio, correcto?

13-20 de agosto: por el amor de los viajes: el viaje de Scandinavia

Dinamarca, Noruega y Suecia

Bien, entonces podría no ser la temporada de Hygge, pero todavía hay mucha camaradería acogedora para ser empapada en Escandinavia en verano. Esta escapada de tres países incluye un recorrido para bicicletas por Copenhague, un paseo en bote de aire fresco a través de los fiordos de Oslo y una carrera de medianoche de 10k alrededor de Estocolmo. Y después de comer en toneladas de puntos críticos de la granja a la mesa y aprender sobre las políticas progresivas de la región, incluso puede regresar a casa con algo de combustible para sus aspiraciones activistas.

13-18 de agosto: Duvine's Holland Bike Tour

Varios lugares en los Países Bajos

El ciclismo a través de Europa puede sonar glamoroso, pero hay algo un poco aterrador en compartir caminos sinuosos y de dos carriles con fiducias a toda velocidad, no? Este viaje proporciona la solución perfecta: está ambientada en uno de los lugares más amigables para los jinetes del mundo, donde los carriles para bicicletas son tan comunes como las aceras. La ruta te lleva a los canales y castillos, a través de pueblos como Utrecht y Gouda, y a Tulip Gardens, microcervecerías, restaurantes con estrellas Michelin e incluso casas de locales. (Consejo interno: Programe algo de tiempo extra al final para ver el restaurante All-AvoCado en Amsterdam, donde concluye el viaje.)

13-19 de agosto: súcate el retiro de yoga y meditación

Andalucia, España

Si el estrés laboral está jugando con su salud, Bee Bosnak es su niña. El instructor con sede en la ciudad de Nueva York recurrió por primera vez al yoga para lidiar con la presión de una carrera de la moda y el asma crónica, y ahora está difundiendo el amor del autocuidado a través de Asana, Pranayama y Meditation. Durante esta semana, en el sur de España, profundizarás en todas estas prácticas, con paseos a caballo, senderismo, degustación de vinos y tiempo de playa también en el itinerario. ¿Estás respirando un poco más fácil??

2-6 de septiembre: Retiro Saint Martin de Luxefit

San Martín

Alcanzar la frecuencia cardíaca máxima es mucho menos insoportable cuando lo haces por una playa de arena blanca. En este retiro del Día del Trabajo de alta intensidad, comenzará cada mañana con un entrenamiento del entrenador Top JJ Dancer, seguido con aventuras como deportes acuáticos, tirolesa y recorridos de catamarán. Por la noche, tendrás muchas opciones para recargar tu Macros-Saint Martin es conocida como la capital culinaria del Caribe, ya sabes.

2-9 de septiembre: Matthew Kenney Wellness

Kauai, hola

Los amantes de la comida a base de plantas estarán en total Nirvana en este concepto de retiro del Chef Celeb Vegan y Yogi Jacyn Fain, que incluye cenas de granja a mesa, demostraciones prácticas de cocina y entrenamiento de nutrición. La exploración de la isla también es muy alentada, ya sea que eso significa senderismo y palmaditas en pie, hacer yoga y meditar o simplemente siestas el coma de ceviche vegetariano.

Aquí le mostramos cómo asegurarse de que la magia de su experiencia no se desvanezca una vez que llegues a casa. Y para obtener más formas de tener una temporada completa llena de momentos dignos de álbumes de recortes, consulte nuestra guía #99daysofsummer.