La molienda de los dientes y el apretón de la mandíbula pueden cambiar la forma de su cara

Además, la molienda de los dientes daña sus dientes. Dr. Salierno dice que puede experimentar el astillado, la ruptura o el aplanamiento de los dientes, todo lo cual puede causar molestias significativas, sensibilidad y problemas cosméticos (I.mi., Es posible que sus blancos perlados no se vean tan bien como lo hicieron una vez).

El revestimiento plateado es que los cambios en la forma de la cara causados ​​por la molienda y el apretón de los dientes se pueden mejorar. Sin embargo, DR. Salierno dice que requiere mucho trabajo dental. "Si se pueden salvar los dientes, entonces un dentista puede restaurar su altura con restauraciones como coronas", dice. "Los dientes que faltan o que están demasiado dañados pueden ser reemplazados por otros medios, como implantes dentales. El desafío en estos casos es que a menudo toda la boca tiene que ser rehabilitada."En otras palabras, no es un escenario ideal, pero se puede hacer. Sin embargo, el objetivo debería ser evitar que los cambios faciales ocurran en primer lugar, lo que nos lleva a nuestro siguiente punto.

Cómo evitar la molienda y apretar los dientes

La molienda y el apretón de los dientes pueden ocurrir durante el día y la noche. Si eres un molinillo o un apretador diurno, es un poco más fácil romper el hábito porque, bueno, estás despierto mientras lo haces. Dicho esto, Dr. Salierno advierte que seguirá siendo desafiante. La clave es ser consciente de lo que su boca está haciendo durante todo el día. "Cuando estás en reposo y tu boca está cerrada, tus dientes no deberían tocarse", dice. "Si lo son, puede comenzar a apretar o moler inconscientemente."Para ayudar, él ofrece los labios del mantra juntos, los dientes separados" para recordarle que desactivará su mandíbula.

Para moler y apretar por la noche, hay dos opciones de prevención: DR. Salierno recomienda usar un guardia nocturno todas las noches. No es el aspecto más sexy, seguro, pero tu cara vale la pena. "Un guardia nocturno te ayudará a proteger tus dientes y puede reducir en gran medida la actividad muscular", dice, y agrega que es muy importante que un dentista te diseñe uno para ti. Aunque más barato que uno personalizado, un guardia nocturno de venta libre no lo cortará. Uno diseñado solo para usted tendrá un mejor ajuste y hará un mejor trabajo para proteger los dientes y, por lo tanto, la forma de su cara.

Botox es otra opción, ya que ayuda a relajar los músculos de la mandíbula. "Algunos pacientes se benefician de las inyecciones en sus músculos masticadores más grandes", Dr. Salierno dice. "No es un efecto permanente, pero puede dar un gran alivio durante meses."

Entonces la conclusión? Proteja la forma de tu preciosa cara al desabrochar tu mandíbula y balancear un guardia nocturno a la hora de acostarse. Además, invertir en una herramienta de masaje de mandíbula que reduce la tensión o dándose un masaje de acupresión ciertamente no dolerá.

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