Tomar una ruptura del dispositivo puede inspirar * gran * crecimiento emocional a cualquier edad

No estaba seguro de si ella discutiría conmigo, pero la noche antes de que voláramos, mi hija dijo: "Mamá, estoy de acuerdo con esto. Dejemos el iPad atrás."Estaba realmente complacido, pero internamente, me preguntaba si tal vez también me había dependido del iPad. Cómo hacer frente a un vuelo de cuatro horas y media seguido de un viaje en automóvil de dos horas y media? Tal vez deberíamos traer el iPad después de todo, Pensé. Solo para el avión.

Cuando sugerí traer el iPad "por si acaso", mi hija dijo algo que nunca podría haber predicho: "Mamá, no quiero traerlo al avión porque sabré que está allí todo el tiempo, y yo ' Estaré pensando en ello."(De la boca de las chicas!) Encontré que su observación era bastante sabia, y esperaba lo mejor cuando dejamos el dispositivo atrás. Sorpresa, con algunos juguetes y libros en cuestión, nuestro vuelo sin gadgets fue bien.

Mi dulce y sensible hija fue herida, y regresamos a nuestra habitación con lágrimas en los ojos.

Poco después de acomodarnos para el retiro, conocimos a otro niño. Mi hija se unió a ella y, mientras levantaban la vista para desear las estrellas, el otro niño le dijo a mi hija: "Ojalá no estuvieras aquí."Mi hija dulce y sensible fue herida y regresamos a nuestra habitación con lágrimas en los ojos. Hablamos de sus sentimientos heridos, le di muchos abrazos y le aseguré que a veces los niños dicen cosas desagradables, pero eso no significa que son malas personas.

A la mañana siguiente, este mismo niño empujó a Lettie-Lettie, que aún no podía nadar!-En la piscina. La sacamos de inmediato, y afortunadamente, estaba físicamente segura. Emocionalmente, sin embargo, estaba tan trabajada que le tomó tres horas sólidas estabilizar y respirar normalmente. Esa noche, me acosté a su lado en la cama y le pregunté cómo se sentía. Ella dijo: "Mamá, estaba pensando en por qué no podía recuperarme de ser empujado a la piscina. Es porque no tenía mi iPad. Normalmente, solo iría a mi iPad, pero esta vez, no tenía nada que me distraiga, así que solo tenía que sentirlo todo."

Solo tenía que sentirlo todo. Las palabras me aturdieron. Luego preguntó: "¿Cuánto tiempo va a la sensación de la última vez que pensará en constante conocimiento en el iPad??"Le expliqué que estaba en abstinencia, lo que implica la sensación de estar enganchado a la costumbre de usar algo. Cuando el sentimiento está dejando tu cuerpo, crea un anhelo de la cosa en cuestión. "Lo sentirás cada vez menos cada día", le dije. "Y puedes usar otras cosas, leer, jugar, jugar para ayudarte con tus sentimientos."

Así que todas las noches durante la próxima semana, nos registramos el uno con el otro para ver cómo estaba haciendo frente. Y cada vez, Lettie me dijo que estaba pensando en su iPad menos y recuperándose de sus sentimientos heridos más. Sus ojos se iluminarían mientras recordaba un momento feliz en el almuerzo, o se reía mientras me contaba sobre algo tonto que había sucedido. Por su cuenta, sin el iPad para distraerla, se puso presente y en sintonía con sus experiencias.

Si le damos a los niños herramientas para hablar sobre sus sentimientos, pueden y las habilidades de desarrollo de voluntad para ayudarlos a hacer frente.

El último día del retiro, ella me dijo: "Mamá, no quiero volver a ver ese iPad."Ella también lo decía en serio. Desde ese viaje, Lettie ha intercambiado su iPad por libros. En realidad, mis dos hijas han renunciado a su electrónica, y hace que mi corazón se sienta lleno de escucharlas jugar juntas, inventando historias y disfrutando del momento.

Esta historia me enseñó que si guiamos a nuestros hijos y les damos herramientas para hablar sobre sus sentimientos, pueden y las habilidades de desarrollo de voluntad para ayudarlos a hacer frente. Lettie eligió dejar su iPad atrás. Ella eligió identificar y experimentar sus sentimientos. Y ella eligió trabajar a través de ellos en lugar de enterrarlos. Ese es exactamente el proceso en el que trabajamos en la clase, y esta práctica ha tenido un profundo impacto en mi vida, y ahora, en toda mi familia.

Conocido por transformar a los neoyorquinos y Los Ángeles con su entrenamiento mágico y prácticamente inexplicable, la clase de Taryn Toomey, Taryn está en un viaje profundo del alma para convertirse en uno con su pasado y abrirse a un propósito superior y mayor satisfacción. La clase de Taryn Toomey se encuentra actualmente en Nueva York, Los Ángeles, Vancouver, Greenwich, CT y Hamptons, con planes para expandir y traer su magia a las principales ciudades de todo el mundo.