Comience el día bien con estos bollos saludables y sin gluten

La receta también requiere azúcar de coco, que imita los bollos con un sabor a melaza, y tiene la ventaja adicional de ser más bajo en el índice glucémico que el azúcar normal. Esto significa que no elevará drásticamente el azúcar en la sangre tanto como el azúcar de caña.

"Un bollo puede ser solo un vehículo para todos estos otros ingredientes, y lo que agrega allí no solo agrega sabor y textura, sino que también puede agregar mucha nutrición", dice Rigden. Para estos sabrosos bollos sin gluten, agregan semillas de sésamo tostadas, cebolletas y jamás, pero podrías ir con cualquier combinación de hierbas y especias que quieras. Y en lugar de mantequilla, usan aceite de coco frío para que esta receta sea completamente libre de lácteos.

No puedo ser el único cuya boca está llena de riego. Asegúrese de ver el video de arriba para obtener la receta completa.