El cuidado personal no tiene que ser complicado, ya que es cómo unirse bien+bueno para una serie de actividades calmantes * gratuitas *

Eventos anteriores

8 de mayo:
Fiesta de baile con hacia adelante_space

Forward__space fue fundado por el coreógrafo de renombre mundial, el director artístico y el maestro maestro Kristin Sudeikis. Sudeikis y su equipo de instructores de danza altamente calificados crean clases accesibles pero desafiantes que fusionan sesiones de sudor de baile dinámico con componentes de acondicionamiento deportivo. El resultado: una alta experiencia vibratoria, enérgica, no es necesaria, no es necesaria!
4 P.metro. ET/ 1 P.metro. PT

10 de abril, 17, 24 y 1 de mayo:
Meditación Hora feliz con Kelsey Patel

Saludos hasta el final de tu semana con uno de los maestros de Reiki más buscados de Los Ángeles, Kelsey Patel. Kelsey es entrenador de empoderamiento espiritual, instructor de yoga y maestro de meditación especializado en la técnica de libertad emocional (EFT); Su objetivo es ayudar a las personas a traer alegría, equilibrio, satisfacción y propósito a su vida diaria y trabajo.
6 P.metro. ET/ 3 P.metro. PT

27 de marzo:
Baño de sonido con Nate Martínez de NTM Sound

Nate Martínez ha pasado los últimos más de 20 actuando, grabando y produciendo música. En 2011, comenzó a estudiar el chamanismo y la curación intuitiva, lo que finalmente lo llevó a un programa de certificación de terapia de sonido en el centro abierto. Ahora dirige meditaciones regulares de baño de sonido en Sky Ting Yoga y como Facultad en MNDFL.
5 P.metro. ET/ 2 P.metro. PT

3 de abril:
Fiesta de baile digital con el Get Down

Tasha Blank y Get Down Crew son un colectivo de rockeros de fiesta multisensoriales que viven para bailar. Se combinan con música electrónica y en vivo irresistiblemente groovable para crear una experiencia inmersiva que te dejará empapado en sudor y lleno de asombro.
5 P.metro. ET/ 2 P.metro. PT

Si está buscando relajarse, también recomendamos traer un poco al aire libre adentro. Y esta es la actividad de autocuidado más efectiva para su tipo de personalidad de Myers-Briggs.