Ok, tmi, ¿qué tan asqueroso es, realmente, no lavarse las manos después de orinar??
Específicamente, en un entorno de baño, los gérmenes se extienden por la última ruta. Tus manos pueden recoger a los pequeños buggers mientras estás orinando, limpiando, y Flushing, según Hannah Newman, MPH, CIC, Fapic, Director de Prevención de Infecciones en el Hospital Lenox Hill. Además, cada vez que el inodoro se enjuague, los microorganismos y las partículas de materia fecal se vuelven aerosol (i.mi., suspendido en el aire) y aterrizar en otras superficies como manijas de las puertas, dice ella.
En otras palabras, usar el baño es una de las muchas formas en que los gérmenes pueden ponerse en sus manos. Tomar 20 segundos para lavarse las manos con agua jabonosa eliminará efectivamente los gérmenes. Pero es realmente peligroso si no lo haces?
Por qué deberías lavarte las manos después de orinar
Aquí está la cosa: muchos tipos de bacterias que causan enfermedades pueden contaminar baños públicos y privados, dice Newman. Esto incluye mi. coli, Salmonela, y Staphylococcus aureus, Solo por nombrar algunos microbios.
Muchos de estos microorganismos pueden sobrevivir durante varias horas en superficies inanimadas, suponiendo que el baño no se limpió solo, explica Newman. "Otros, como Norovirus, Clostridioides difficile, y la hepatitis A, puede sobrevivir durante semanas o meses ”, agrega ella. Por ejemplo, según Newman, C. difunto-una bacteria gastrointestinal que causan náuseas, vómitos y diarrea ha evolucionado para formar esporas o una "concha" protectora que le permite sobrevivir hasta cinco (sí, cinco) meses.
Ahora, con suerte, estás desinfectando tu propio baño con más frecuencia que cada cinco meses. Pero el punto es que el baño es como una casa de fiesta para bacterias potencialmente dañinas, lo que facilita que los microbios se enganchen en sus manos. Esto es especialmente probable en baños públicos, que a menudo son áreas de alto tráfico que pueden o no limpiarse regularmente.
Dicho todo esto, siempre debes lavarte las manos con agua y jabón después de orinar, dice Newman. Es la mejor manera de reducir el riesgo de enfermarse o difundir gérmenes a los demás. El lavado de manos posterior a la oreja es aún más importante "antes de preparar la comida, tocarse los ojos, la nariz, la boca o la cara, o cuidar a las personas que corren el riesgo de enfermarse", agrega Newman.
Pero, ¿qué pasa si no planeas hacer ninguna de estas cosas después de orinar?? Todavía es aconsejable lavar sus guantes, cada vez, según Newman. De lo contrario, puede extender esos gérmenes a otras superficies (piense: su teclado, teléfono o volante), que puede manejar antes de comer o tocar su cara más adelante.
Cómo lavarse adecuadamente las manos
Durante el apogeo de la pandemia Covid-19, el lavado de manos adecuado fue un tema particularmente candente. Pero en caso de que necesite un repaso, Newman explica la forma correcta de lavarse las manos:
- Moje tus manos bien; La temperatura del agua no importa, pero evite usar agua muy caliente, lo que puede secar su piel.
- Agregue suficiente jabón, aproximadamente una cantidad del tamaño de un níquel, a la espuma y cubra sus manos.
- Enjuague y froten cada parte de sus manos, centrándose en áreas difíciles de alcanzar como debajo de las uñas, entre dedos, fondos de sus pulgares y debajo de la joyería.
- Frote las manos por un mínimo de 20 segundos.
- Enjuague bien tus manos.
- Secia las manos con una toalla de papel.
Mientras lo hace, puede usar la toalla de papel para apagar el fregadero y abrir la puerta del baño para evitar la recuperación de sus manos recién limpiadas, dice Newman.
Si no puede llegar a un fregadero, los CDC sugieren usar desinfectante para manos a base de alcohol con al menos 60 por ciento de alcohol. Pero tenga en cuenta que, en general, el lavado de manos con agua jabonosa siempre es el camino a seguir. Como señala Newman, “el alcohol no puede penetrar a través de bacterias formadoras de esporas como C. difícil, Entonces, la fricción física del lavado de manos [eliminará] esas bacterias de las manos."
En resumen, es mejor lavarse siempre las manos después de orinar, especialmente antes de comer o tocarse la cara. Puede parecer una molestia, pero es una de las formas más fáciles de mantenerse saludable y mantener a raya las enfermedades.
