Oh, genial, la tensión de la mandíbula podría estar detrás de esa misteriosa breakout
La última pieza del rompecabezas? Estrés. Como todos sabemos, el acné y el estrés van de la mano. El apretón de la mandíbula y el molido de los dientes pueden ser un indicador de estrés y una causa de estrés, un doble golpe para su piel. "Las glándulas y las células que producen el sebo en nuestra piel tienen receptores para hormonas del estrés como el cortisol, lo que significa que están regulados para producir más sebo si estamos estresados. El sebo es el 'alimento' para las bacterias, que puede entrar en el poro obstruido a través del folículo piloso ", dice Sturm.
Aquí le mostramos cómo lidiar con los brotes de encogimiento de la mandíbula
Lo primero es lo primero: es hora de embarcarse en un protocolo antibacteriano de acné antiinflamación. Adams recomienda que el Sonage Glow se vea a las almohadillas de ácido glicólico, $ 30, que desplace la capa superior de la piel muerta para ayudar a desactivar los poros. También somos fanáticos del Dr. Barbara Sturm Molecular Cosmetics Calming Suero, $ 250, lo que ayuda a enfriar la piel inflamada usando una mezcla calmante de ingredientes a base de plantas como Cardiospermum, Echium y Sunflower. También recomienda un cepillado en seco diario centrado en los lados de la cabeza, las orejas, la línea de la mandíbula y la colarbona, lo que ayudará a estimular el drenaje linfático y también se desvanece de la piel muerta.
En cuanto a tu mandíbula cerrada? Siéntate con los codos descansando sobre tus rodillas y los pómulos descansando sobre los talones de tus manos. Abre tu mandíbula. "En la medida de lo posible, sintiendo el disco en el TMJ avanzando hacia adelante y hacia abajo mientras abre la boca", aconseja Adams. Esto ayudará a aliviar la tensión muscular y promover la circulación.
"Los masajes suaves pueden ayudar a estimular el flujo linfático, así como los drenajes linfáticos regulares realizados por un cosmetista entrenado", dice Sturm. "Esto ayudará con una ligera hinchazón, especialmente alrededor de los ojos, el área del cuello y el resto de la cara, así como a estimular el flujo linfático que se encarga del transporte (y, por lo tanto, la eliminación) de las toxinas y los desechos de las células a la sangre."El último consejo de Adams? Practica la autoaceptación y la relajación. Por el bien de tu mandíbula, y tal vez para una tez clara también.
Buscando más formas de aclarar tu piel? Es posible que desee probar el consumo. Si eso es demasiado intenso para usted, pruebe uno de estos tratamientos manches aprobados por el dermatólogo en su lugar.
