No para estresarse ni nada, pero este es el síntoma más obtenido en un * lot * de estados

¿Qué haría el mundo sin Google?? Con solo una búsqueda rápida, puede aprender fácilmente entonces Muchas cosas variadas, como con qué frecuencia regar sus monstruos y cómo obtener un alivio muy necesario de una dolorosa quemaduras solares. Y, por supuesto, existe la oportunidad de reconocer sus síntomas relacionados con la salud. Como resultado, mucha gente está buscando en Google exactamente lo mismo.

Después de analizar los síntomas más buscados del año pasado en las tendencias de Google y ver cuáles tenían los más altos volúmenes de búsqueda en cada estado, MedicareHealthPlans.com consideró que el más común en un quinto de los estados es estrés. Tampoco es una sorpresa: ya sea debido a la política, la carrera, las relaciones o algo por completo, el estrés está en ascenso, incluso está causando la pérdida de cabello en las mujeres. Si bien otras búsquedas principales incluyen problemas con la digestión y el sueño, nada estuvo cerca de estar en el mismo nivel que el estrés.

Ya sea debido a la política, la carrera, las relaciones o algo por completo, el estrés está en ascenso, incluso está causando la pérdida de cabello en las mujeres.

Entonces, ¿qué puede hacer para mantenerse menos estresado y mantener esas búsquedas de Google al mínimo?? Básicamente, tómese el tiempo para concentrarse en el autocuidado, incluso si eso significa aclarar su horario de otras responsabilidades. "Concéntrese en una dieta saludable, ejercicio, buen sueño y relaciones", dice el especialista en estrés Amit Sood, MD. “Considere el yoga, la meditación u otras técnicas de relajación, como música, masaje, coloración, jardinería o lectura."

Por supuesto, si estas estrategias no funcionan para usted, consulte a un médico. Armado con asesoramiento e intervención expertos, podrá apegarse a buscar en Google cosas que son un poco menos, bueno, estresantes.

Falta de este rasgo de personalidad puede hacer que funcione desde casa más estresante que la oficina. O, conozca las señales reveladoras de que está estresado, de acuerdo con su tipo de personalidad.