Necesito otra razón para cortar el azúcar? Un nuevo estudio vincula los niveles de azúcar en sangre con un declive mental

Incluso si toma su café negro (o al estilo de bala!) Y no se encuentran con la costumbre de masticar Oreos, Lugavere dice que puede estar cargando el azúcar sin darse cuenta de. "Los azúcares ocultos están en todas partes", dice, aunque a menudo van por diferentes nombres.

La línea de fondo? "El tiempo para tomar decisiones cerebrales más saludables es ahora, Particularmente porque la implicación, que come menos almidón, los alimentos procesados ​​y el azúcar podrían salvar nuestros cerebros, no solo es seguro, sino que probablemente mejorará la salud de todo lo demás ", dice Lugavere.

Si eres parte de la masa de las redes sociales reduciendo tu ingesta de azúcar, las cosas están a punto de ser más fácil gracias a la FDA.