Mis manicuras pueden parecer triviales, pero son mi forma de meditación

Ahora, mientras me siento en la silla durante las más de dos horas requeridas para transformar mis uñas en obras de arte en miniatura, puedo ir a un estado meditativo, donde pienso en todo y nada. Cientos de pensamientos pasan por mi mente sin pegarse y jugar en Loop. Miro y estoy hipnotizado por el asmr-ness de toda la experiencia y con las yemas de los dedos húmedos, no puedo sintonizar lo que está sucediendo en mi teléfono.

Llámalo trivial si quieres, pero este "acto de vanidad" es el descanso mental más bienvenido que he experimentado en la memoria reciente, y ha sido el único acto constante de autocuidado que he tenido en los últimos cinco años. Cada tres semanas en repetición, estoy en la silla, saliendo y sintonizando yo mismo y lo que necesito. Además, ver mis uñas muy largas y bien arregladas es un recordatorio físico de que pasa la ansiedad, y no siempre es el monstruo que todo lo consumen puede sentirse como.

Si vas a hacer tus propias manicuras, ahora puedes comprar una marca de esmalte de uñas favorita de culto en Target y usarla para hacer bricolaje tu propio arte de uñas.