Conoce a las mujeres (y hombre) más inspiradoras en Instagram

Su tema: Las complejidades de las relaciones, el viaje del escritor y el camino retorcido hacia la autoestima se expresaron con un sobretensión de optimismo y esperanza.

Verso más retamable: "Si tienes miedo de escribirlo, esa es una buena señal. Supongo que sabes que estás escribiendo la verdad cuando estás aterrorizado."

Rupi kaur

Su historia: Esta escritora e ilustradora canadiense ha recopilado casi 3 millones de seguidores desde que comenzó a compartir su trabajo en Instagram en 2014. Ella también ha publicado dos libros de poesía más vendidos, Leche y miel y El sol y sus flores, y ha sido un defensor abierto del movimiento de realidad menstrual.

Su tema: Resiliencia frente a la pérdida; sexualidad y amor propio; la necesidad de hermandad entre las mujeres.

Verso más retamable: "Todos avanzamos cuando / reconocemos cuán resistentes / y golpeando a las mujeres / a nuestro alrededor son"

Cleo Wade

Su historia: Quizás el Instapoet del grupo más exitoso comercialmente, este trabajo de NYC IT-Girl ha sido estampado en todo, desde anuncios de Gucci hasta zapatillas Nike. El autor de Charla del corazón Cuenta con Katy Perry y Reese Witherspoon como amigos y ha sido apodado "The Millennial Oprah" por muchos expertos en los medios de comunicación.

Su tema: Activismo político mezclado con conversaciones sinceras que se leen como notas de un BFF de apoyo.

Verso más retamable: “Nadie es el día de nadie lo que crees que es. Sea más amoroso si puedes."

Nayyirah waheed

Su historia: Aunque no encontrarás mucho en los medios de comunicación sobre la vida personal de Waheed, o incluso cualquier foto de ella, innegablemente uno de los poetas más influyentes de nuestro tiempo. Su trabajo ha sido referenciado en todas partes, desde las marchas de las mujeres hasta el feed de Instagram de Meghan Markle, y se ha publicado dos libros: Sal y Nejma.

Su tema: La importancia de ser amable y expresarse; feminismo y feminidad; raza y patrimonio

Verso más retamable: "Sé más suave contigo. Eres una cosa de respiración. Un recuerdo para alguien. un hogar de una vida."

B. Roble

Su historia: Un defensor de salud y bienestar autoproclamado, el poeta canadiense Brittin Oakman está bien equipado para ir en poética sobre la salud mental-shhe que actualmente estudia psicología a nivel de posgrado y ha dicho que espera abrir una clínica de bienestar de las mujeres algún día.

Su tema: Creencia en uno mismo a pesar de los sentimientos de indignidad; sin disculpas inclinándose a la ansiedad; Encontrar el equilibrio en el ajetreo

Verso más retamable: "Hermanas, no necesitas justificar el espacio que llena. La vida que te mereces. Debemos enseñar a nuestras hijas que hablar es su derecho de nacimiento."

Maryam Hasnaa

Su historia: Hasnaa ha atraído a más de 55,000 seguidores, en parte, debido a su trabajo escrito de paralamente compartible, pero eso está lejos de su único talento. Hasnaa, la hija de dos maestros espirituales, también crea elixires y tés de alta vibra bajo la etiqueta de boticario de resonancia, realiza sesiones de curación de energía uno a uno y organiza cursos en línea en estudios de conciencia a través de su nueva escuela misteriosa de la Tierra.

Su tema: Bailar con el universo para manifestar los sueños en realidad; relaciones conscientes; sintonizar las emociones para guiar el camino

Verso más retamable: "Amo profundamente y esa es mi superpotencia."

Yung pueblo

Su historia: Organizador de la comunidad Diego Perez-Who Who 'Grams bajo el seudónimo de yung Pueblo escrito poesía después de hacer un curso de meditación Vipassana de 10 días. Su trabajo (incluido su primer libro, Interior) ha encontrado el favor de los tipos espirituales, en particular, que resuenan con sus mensajes de paz y transformación.

Su tema: Dejar ir a los archivos adjuntos; encontrar nuevas perspectivas sobre la tristeza y el dolor; sanar a la humanidad curándote primero.

Verso más retamable: “Haga espacio en su vida para / personas que están tomando pasos / para sanar y liberarse."

Laura McKowen

Su historia: Una madre con sede en Boston, McKowen comenzó su cuenta de Instagram para compartir "pequeños bits de verdad" mientras navegaba por su viaje hacia la sobriedad. El ex ejecutivo publicitario es ahora una de las voces principales que hablan sobre el alcoholismo entre las mujeres, y ha lanzado dos podcasts y un curso de autoempoderamiento.

Su tema: Vivir la vida en los propios términos; encontrar el coraje para enfrentar situaciones dolorosas; Redención a través de las dificultades

Verso más retamable: “Si tienes esta idea (incluso si la voz que te está hablando es muy pequeña y tranquila), podría haber otra forma de vivir: escucha."

Alexandra Elle

Su historia: Probablemente hayas visto que los Poemas Insta-Poemas de este autor salpicaban muchos de tus feeds de influenciadores favoritos, escritos a mano en trozos de papel en su guión inconfundiblemente prístino. Entonces, ¿quién es la mujer detrás de las citas virales?? Entre otras descripciones de trabajo, es una madre de dos hijos con sede en Washington, DC, una anfitriona de podcast, una defensora de autocuidado y amor propio, y creadora del Creciendo en gratitud diario.

Su tema: Amarte a ti mismo primero para amar mejor a los demás; la belleza en la lucha; Afirmaciones no cheesias que piden ser publicadas en su espejo.

Verso más retamable: "Aprenda a presentarse por sí mismo de una manera que nadie más puede."

Agregue algunas lecturas largas a su bolsa de playa con estos 22 libros que el bien+buen equipo no puede dejar. Y si está inspirado para escribir su propio, estas 9 revistas guiadas comenzarán.