Conoce a Buzz Lite, el primer café con una microdosa de cafeína

Qué considerar cuando la cafeína de la microdosos

Al igual que con Java regular, los resultados pueden variar porque las personas metabolizan la cafeína a diferentes tasas. Es por eso que una persona puede tomar una taza de Joe después de la cena y aún dormir profundamente, mientras que la sacudida de un café con leche de tarde puede ser suficiente para mantener a alguien más después de su hora de acostarse. Pero en general, puede esperar que los efectos de Buzz Lite sean una fracción de lo que obtendría de una taza de café de goteo, lo que tiene sentido cuando lo piensas.

Más que nada, Cooper dice que espera que llamar exactamente cuánta cafeína hay en una porción (20 miligramos) en la etiqueta llevarán a las personas a pensar en la cantidad de cafeína que están consumiendo similar a cómo se llama el contenido de alcohol. cervezas, vinos y espíritus. "Consultamos la cafeína de muchas maneras diferentes, incluida la bebida de refrescos y el té, pero la mayoría de las personas no saben exactamente cuántos miligramos los hace sentir de cierta manera, por lo que espero que esto comience a ayudar a las personas a hacer esa conexión". él dice.

Lo que piensa un dietista registrado

Robin Foroutan, RD, es un dietista registrado que no está afiliado a Buzz Lite. En su opinión imparcial, ella dice que ciertamente podría ser beneficioso para muchas personas, particularmente aquellas que son sensibles a la cafeína. "Algunas personas se sienten súper nerviosas después de tomar café o experimentar problemas digestivos, por lo que una cantidad de cafeína más baja podría ayudar a las personas que no lo toleran bien se sienten más energizadas [sin las consecuencias negativas]", dice ella.

Foroutan agrega que si bien Buzz Lite puede ser el primer café con una microdosa de cafeína, la idea de la cafeína microdososis no es nueva. "En realidad, mucha gente hace esto sin darse cuenta, como cuidar la misma taza de café o café con leche durante horas, o beber un té bajo en la cafetería durante todo el día", dice ella. "Y en realidad hay estudios científicos que muestran que la cafeína microdososis puede ser buena para la salud del cerebro."

Cuando se trata de los beneficios para la salud de beber café, Foroutan dice que el contenido de cafeína definitivamente es importante. "Hay muchos estudios que muestran que beber café regularmente está relacionado con la reducción del riesgo de ciertas afecciones neurológicas inflamatorias, como la enfermedad de Parkinson. Pero también hay estudios que muestran que demasiada cafeína tampoco es buena para ti ", explica, diciendo que esto se reduce (una vez más) a la rapidez con la que alguien metaboliza la cafeína. Foroutan agrega que la fuente del café también es importante, ya que un poco de café está contaminado con moho u otros patógenos.

Todo esto es decir que el café regular, descafeinado, o algo intermedio (como Buzz Lite) puede tener beneficios de salud positivos, siempre y cuando tenga en cuenta su ingesta.

Mire el video a continuación para obtener más información sobre los beneficios para la salud del café:

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