El entrenador de Jennifer Lopez tiene una visión sorprendente de la dieta cetogénica

Pero hay una trampa: según Kirsch, la dieta integral30 basada en la eliminación solo es preferible si puede mantener el hábito saludable a largo plazo. (Consejo profesional: evitar la fatiga del huevo y aprender algunos otros consejos y trucos puede ayudar).

Las otras tomas calientes sorprendentes de Kirsch incluyen que beber té verde y café son igualmente aceptables (pero solo tienen una foto de café espresso si ese es su vehículo de cafeína de elección), comer medio pedazo de pan "real" es mejor que un gluten sin gluten Dupe, y es mejor celebrar con el tequila sobre el vino, ya que las cosas difíciles son "más difíciles de sorber toda la noche."

Pero bueno, tal vez él no ha alcanzado los últimos estudios de soporte de endosos.

Copia J.El entrenamiento de Lo probando su movimiento de esculción de tope y su intensa rutina.