¿Todos en Nueva York se están convirtiendo en profesor de meditación??

"Es difícil encontrar un programa que ofrezca una capacitación de maestros realmente sustancial, pero también es accesible para las personas que tienen un trabajo", dice Kaplan, quien señala que el grupo inaugural de maestros inaugural de la ruta incluye terapeutas, médicos, instructores de yoga, y otros profesionales que trabajan a tiempo completo. Al final del programa de 100 horas, los estudiantes estarán certificados para enseñar meditación de atención plena y amabilidad a través del estimado Instituto Nalanda de Ciencias Contemplativas.

"Nuestro enfoque es dar la bienvenida a la explosión de interés y tomar un camino medio."

"Los entrenamientos de los maestros que he visto han sido demasiado largos o demasiado cortos. Hay algunos programas que se pueden hacer en un mes o menos ... pero este es un conocimiento muy profundo, y lleva tiempo integrar ese conocimiento en su mente."

Agrega a Joseph Loizzo, MD, fundador y director del Instituto Nalanda: "Nuestro enfoque es dar la bienvenida a la explosión de interés y tomar un camino medio que ofrece una capacitación intensiva, rigurosa y de nivel uno como parte de una educación contemplativa continua."

MTT: el nuevo YTT?

El plan de estudios de la ruta está estructurado de manera similar a muchos entrenamientos de maestros de yoga, se divide en cuatro retiros del sábado (cada uno de los cuales dura cinco horas) y 13 talleres más cortos de la noche. Desarrollado por el personal del Dr. Instituto del Instituto Nalanda. Lizzo (un erudito budista entrenado por Columbia y psiquiatra educado en Harvard): el curso cubre todo, desde la ciencia hasta la historia y la filosofía, todo enraizado en las prácticas de la atención plena y la bondad amorosa.

Por qué estas dos disciplinas, en particular? "Se sintió bien enseñar la atención plena porque es profundamente cambiando la vida para las personas y tan ampliamente probado", dice Kaplan. "Pero me sentiría negligente si no incluimos amabilidad amorosa en este programa, ya que es más importante que nunca, especialmente para las personas con sede en la ciudad de Nueva York. Nuestras vidas aceleradas pueden sentirse tan abrumadoras, y una de las mejores formas en que podemos manejar la ansiedad es a través de la enseñanza y la practicación de la bondad amorosa."

"En este momento, el mundo de la atención plena es el Wild West ... cualquiera puede tomar un taller de fin de semana y decir que enseñan la atención plena."

El programa de $ 2,200, que califica para el crédito de yoga alianza, también incluye una amplia instrucción sobre cómo para enseñar y es hora de practicar hacerlo. (Después de todo, debe saber cómo manejar a esa persona que siempre termina ronquiendo, bien?)

Kaplan enfatiza que este es un curso de fundación: no saldrá del programa un maestro iluminado, pero agrega que el camino eventualmente ofrecerá capacitaciones de nivel superior para aquellos que deseen continuar sus viajes. "Te estamos dando un paso muy hermoso en tu conocimiento y habilidades de enseñanza", dice ella.

Pero son los entrenamientos más cortos legítimos?

La meditación es una disciplina con siglos de historia y tradición detrás de esto, por lo que cualquier intento de cambiar el orden de las cosas vendrá naturalmente con un poco de escepticismo. Después de todo, el proceso de ser reconocido como maestro generalmente lleva años; ¿Puede toda esa sabiduría y experiencia realmente destilarse en solo unos pocos meses (o incluso unos pocos días, como es el caso con algunos programas)?

"Muchas cosas surgen en la meditación ... parte de la razón por la que es bueno para ti es que está despejando cosas", dice Tal Rabinowitz, fundador del estudio de meditación de Los Ángeles The Den. "Quieres un maestro que sepa cómo manejar eso."

Diana Winston, Directora de Educación de Mindfulness en el Centro de Investigación de Concienciación Continible de UCLA y coautora de Totalmente presente: la ciencia, el arte y la práctica de la atención plena, aconsejar. "En este momento, el mundo de la atención plena es el salvaje oeste", dice ella. "Dado que el campo está explotando, estamos viendo más y más programas nuevos ... cualquiera puede tomar un taller de fin de semana y decir que enseña la atención plena."

Por esa razón, Winston está desarrollando una Junta Nacional de Acreditación para las Escuelas y Maestros de Mindfulness, que se lanzará dentro de los próximos seis meses. "Estamos tratando de crear estándares y profesionalizar el campo", dice ella. Los requisitos planificados incluyen: al menos 200 horas de capacitación con una organización acreditada (la misma cantidad que se requiere para convertirse en un instructor de yoga registrado) y estándares más altos de admisión en programas de capacitación docente (al menos cuatro años de práctica personal y una experiencia de retiro silencioso ).

"Sentimos muy firmemente que tienes que tener años de práctica en el campo de la atención plena antes de que puedas enseñar a otros", dice ella. "No es solo una habilidad, sino que es una forma de ser. Por lo tanto, debe ser integrado y incorporado antes de que pueda comenzar a enseñarlo."

Un paisaje que cambia rápidamente

Aunque todavía hay un puñado de programas de capacitación de maestros de meditación condensados, Winston dice que es "abierta y curiosa" para ver cómo los nuevos formatos, como el que ofrece el camino, evolucionan. No hay duda de que el campo está al borde del cambio masivo, y si eres un yogui desde hace mucho tiempo que ha visto que la práctica evoluciona en los últimos 20 años, puede parecer familiar.

"El mundo está cambiando y la meditación está cambiando", dice Rabinowitz. “Creo que la gente está intrigada con la capacitación de los maestros de meditación, y se convertirá en una capacitación de maestros de yoga, muchas personas lo harán no porque quieran enseñar, sino porque quieren aprender más. [Entrenamientos más cortos] son ​​una oportunidad para que las personas profundicen."

Y cuanto más meditada nuestra población, mejor es el estado de nuestro mundo que puede argumentar en contra de eso?

¿Por qué es una almohada de meditación? el lugar para estar en estos días? He aquí por qué más jóvenes que nunca están recurriendo a la práctica. Además, está la ciencia, que ha encontrado la meditación para ayudar con todo, desde aliviar el dolor hasta darle un impulso. Y si se pregunta qué podría obtener de un programa como el de los caminos, considere la experiencia de este escritor con la formación de maestros de yoga.