Se ha demostrado que meditar por tan solo 11 minutos corta los antojos de alcohol, y con el surgimiento de la escena social sobria, realmente no hay necesidad de hacer botellas en primer lugar.
Este sorprendente deporte podría combatir la ansiedad y depresión. En aceites esenciales? Estas seis opciones pueden ayudar cuando necesitas una calma rápida.