Soy introvertido en una nueva ciudad, y así es como estoy haciendo amigos

Cinco meses después de mi gran movimiento, no diría que tengo exactamente un grupo unido de BFFS, pero tengo bastantes conocidos que son conviertiéndose en amigos. No es por accidente, he hecho pasos de propósito para salir y conocer gente nueva. ¿Cómo he estado haciendo amigos como introvertido?? Sigue leyendo para ver lo que funcionó para mí.

Reunión a través de intereses compartidos

La primera semana que me mudé a mi nuevo apartamento, el edificio acaba de organizar una hora feliz para todos los residentes. A pesar de que las bebidas y el chit chat con un montón de extraños sonaron como lo opuesto a la diversión, me obligé a ir. Solo una bebida, Repetí, me puse enorme mientras me maquillaba y me acurrucé el cabello.

Fui ... pero fue incómodo. Todos los demás parecían reconocerse, así que pasé la mayor parte del tiempo amamantando mi copa de vino, dispuestos a hablar conmigo. Me puse el nervio para presentarme a algunas personas, pero nada progresó más allá de la pequeña charla. Mientras estaba orgulloso de mí mismo por salir a mi zona de confort, este enfoque no parecía la mejor manera de hacer amigos. Entonces llamé Potencia introvertida Autora y psicóloga Laurie Helgoe, PhD, por consejo.

"Cuando me mudé como adulto a una nueva ciudad, me uní a un grupo de redacción de memorias", me dijo el compañero introvertido. "Debido a la naturaleza de la misma, tuvimos conversaciones reales más rápido, no solo pequeñas conversaciones y formamos conexiones más profundas. De hecho, conocí a algunos de mis mejores amigos a través de eso." Dr. Helgoe dijo que también encontró buenos amigos a través de una clase de pintura que probó.

Inspirado, decidí unirme a un grupo local de carreras que se reunió una vez por semana para una carrera informal y luego salí a tomar algo después. Porque es un grupo pequeño, de inmediato, algunas personas reconocieron que era nuevo y entendió una conversación conmigo. Continuamos hablando mientras corríamos, pero debido a la carrera, sentí menos presión para mantener la conversación en marcha. Posteriormente en el bar, a pesar de que la actividad de la reunión se realizó, el hecho de que todos estuviéramos allí debido a un interés compartido en correr me dio algo fácil de hablar. Ejemplo de inicio de convo: "Entrenando para cualquier cosa?"

Dejé la primera reunión grupal de carrera sintiéndome bastante bien con las conversaciones que tuve y seguí retrocediendo semana tras semana. La tercera semana después, intercambié números de teléfono con un par de personas, haciendo planes para ver una galería de arte local juntos. Nos hemos reunido varias veces desde entonces e incluso tenemos un chat grupal en marcha. Amigos, esta pasando!

Reunión a través de creencias compartidas

Cuando llamé al Dr. Helgoe para hablar sobre los desafíos sobre hacer amigos en sus 30 (o mayores), destacó un gran forro plateado: a diferencia de la universidad o de los 20 años, las amistades no se basan en intereses superficiales (como la fiesta o lo difícil que fue ese seminario biológico ) como mucho. "A los 30 años, sabes lo que es importante para ti en la vida, y puedes usar este tiempo para explorar eso más, ya se trata de creencias religiosas, activismo o retribuir de alguna manera."Perseguir estos intereses no solo es satisfactorio, proporciona una base más significativa para las nuevas conexiones que está haciendo. Con esto en mente, decidí unirme a un pequeño grupo en una iglesia local.

El grupo consta de entre cuatro y diez personas (dependiendo de la semana), que es el tamaño perfecto para un introvertido como yo. Todos los lunes por la noche se encuentran en una cafetería local para hablar sobre lo que sea el sermón que pasó esa semana. Similar a lo que DR. Helgoe experimentó en su grupo de escritura, porque el tema era tan profundo que no había mucha charla pequeña involucrada. Descubrí que la gente se abrió sobre sus vidas personales porque se sentía como un espacio seguro. Incluso después de la primera vez que nos reunimos, sentí que los conocía bien, pero ciertamente más que las personas que conocí en la hora feliz de mi edificio. Un par de días después, me encontré con una de las otras chicas para tomar un café, y tuvimos una discusión profunda similar uno a uno. He estado yendo al grupo pequeño durante aproximadamente un mes y ya siento que estoy formando amistades fuertes.

Convertirse en un habitual

Dr. Helgoe también recomendó aparecer constantemente en los mismos lugares donde se siente cómodo, como una librería. Desde que trabajo desde casa, decidí llevar mi computadora portátil a una cafetería cerca de mi apartamento y trabajar desde allí todos los días. Efectivamente, después de aparecer todos los días, comencé a entablar conversaciones con los baristas y otros clientes habituales. "¿Puedo preguntarte en qué estás trabajando??"Un compañero regular me preguntó el otro día. Después de entablar una conversación, nos dimos cuenta de que nuestros padres eran de la misma ciudad y luego pudimos hablar sobre otros intereses compartidos. Ahora, tenemos planes de obtener un brunch-en otra semana de cafetería.

Lo que me di cuenta en estos últimos meses es que no tienes que tener una personalidad extrovertida para hacer amigos, aunque requiere esfuerzo, tal vez más esfuerzo del que estás acostumbrado. Como Dr. Helgoe señala: "Lo que sea que te interese, siempre habrá otras personas que también estén en él también."La clave es encontrar a tu gente.

Esto es lo que significa ser introvertido y seis formas de detectar uno.