Soy un terapeuta que solía ser un paciente psicológico y esta era la clave para mi recuperación

A medida que la clase se acercó a la finalización, Julie sugirió que enviara "bordes afilados" a una antología que publica una llamada para presentaciones con un tema de salud y curación. Me sentí halagado y sorprendido, pero en secreto, dudé de mis posibilidades. Meses después, llegó el correo electrónico de aceptación, y lo vuelvo a leer varias veces. Cuando recibí mi copia de la antología, la abrí a la página donde comenzó los "bordes afilados" y miré mi nombre en la parte superior de la página. Poniendo la punta de mi dedo índice en mi byline, la retiré rápidamente. Me sentí obligado a tocar mi nombre para asegurarme de que no desapareciera.

El altura de ver mi nombre impreso continuó cada vez que abrí el libro a la mesa de contenido o a la primera página de mi ensayo. Con cada punto de vista, cimenté la creencia de que pertenecía a los otros autores. Esta euforia eclipsó el placer que sentí cuando pisé la escala y vi mi peso caer una onza o dos del día anterior. Este lo alto era sostenible. No pude borrar mi nombre. Todavía estaría allí la próxima semana, el próximo mes y el próximo año. Si me pisara la escala mañana y recuperara tres onzas, estaría devastado y eso dictaba mi estado de ánimo por el resto del día. Podría contar con ver mi nombre en la antología y podría contar con el sentimiento de alegría que lo acompañó.

Mientras seguí viendo mi nombre impreso, mi percepción en la forma en que me identificé me cambié de manera fundamental. Hace años, en terapia grupal en el Hospital Psych, un psicólogo me dijo que era un "paciente profesional."Llevé esa etiqueta dentro de mí durante mucho tiempo. Cada vez que necesitaba ser readmitido en el hospital, me encogí un poco adentro. Ahora tenía pruebas tangibles de que era capaz de más.

Con el poder de las palabras, estaba persiguiendo la enfermedad mental que me tenía.

Escribí y escribí y escribí. Con el poder de las palabras, estaba persiguiendo la enfermedad mental que me tenía. Cada vez que se aceptaba un ensayo para su publicación, mi identidad como paciente psiquiátrica disminuyó y devolvió disminuida de su forma original. El verano después de que comencé a estudiar memorias, aproveché la oportunidad para asistir a una semana intensiva de escritores en Sarah Lawrence College. En un panel de discusión, le pregunté a uno de los miembros de la facultad: “¿Cómo sabes cuándo puedes llamarte un escritor?"

Ella respondió: "Si escribes, entonces eres escritor."A partir de ese momento, estaba.

Hoy, mi identidad como escritor y paciente recuperado coexiste con mi trabajo como trabajador social clínico con licencia. Con la excepción del episodio depresivo severo de 2005 a 2008, he estado trabajando constantemente desde que me gradué. La experiencia de mi enfermedad me obliga a ser un mejor terapeuta, ya que aunque nunca revelo directamente a un cliente, empatizo completamente con ellos cuando sufren de depresión o atrapados en el ciclo de consumo de un trastorno alimentario. Miro directamente a sus ojos y les digo que me doy cuenta de cuánto están sufriendo. Cuando les aseguro que la vida mejora, creo que de alguna manera sienten la profundidad de mi comprensión. Mi historia como paciente informa mi trabajo con una realidad que es imposible de fingir.

Animo a mis clientes a participar en algún tipo de escritura creativa de búsqueda, dibujo, pintura, música, baile o cualquier cosa que les atraiga. Sé cómo perderse en cualquier esfuerzo creativo podría ayudar a alimentar un escape del caos en su cerebro, incluso por un tiempo. Incluso un tiempo puede ser una bendición.

Escribir se ha convertido en una pasión que imbuya todos los aspectos de mi vida. Me gusto el desafío de la página en blanco, creando algo de la nada: una palabra, una oración, un párrafo, un ensayo terminado. Habiendo dicho repetidamente cuando era niño que era "demasiado sensible", la escritura ha sido fundamental para ayudarme a desarrollar una piel más gruesa. Como envío repetidamente ensayos para su publicación y recibo rechazos (que es parte del proceso), aprendí a no tomar el rechazo personalmente.

Sé lo que es perder la esperanza. También sé lo que es haberlo encontrado de nuevo. Y otra vez. Al compartir mi historia, estoy ayudando a otros a sentirse menos solos. Escribir me da un propósito. Escribir me mantiene cuerdo.

Andrea Rosenhaft es una trabajadora social clínica con licencia en el área de la ciudad de Nueva York. Ella es recuperada de la anorexia, la depresión mayor y el trastorno límite de la personalidad. Andrea escribe y blogs sobre el tema de la salud mental y la recuperación. Es la fundadora y directora ejecutiva de la Organización de Consulta de Tratamiento de Concierge Bwellbstrong, que enfoca sus esfuerzos en BPD, trastornos alimentarios, ansiedad y trastorno depresivo mayor. Ella vive en Westchester, Nueva York, con su perro de rescate Shelby.

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