Soy un chef profesional, y esta receta de ensalada antiinflamatoria es lo suficientemente buena como para comer todos los días

Lo que te queda es una comida rápida y sabrosa que proporciona todos los beneficios. Y no te preocupes, hay más que suficiente para las sobras.

Receta de ensalada tibia antiinflamatoria

Ingredientes

Ensalada:
brócoli
coliflor
coles de Bruselas
zanahorias
perejil
chalotes

Vendaje:
aceite de oliva
mostaza de Dijon
jugo de limon
ajo
jengibre
cúrcuma

1. Mezcle las verduras en su aceite de elección y agregue sal y pimienta al gusto.
2. Ase a 350 ° F durante 10 a 20 minutos.
3. Mientras espera, mezcle los ingredientes del aderezo.
4. Coloque sus verduras, rocíe el aderezo de su ensalada y sirva.

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