Soy dermatólogo de Eczema-estos son los productos corporales ultra-moisturantes que uso todo el invierno

6. Toma antihistamines cuando picaja es realmente mal

Cuando tu piel está picando sin parar, DR. Downie dice que tomar un antihistamínico como Claratin puede hacer maravillas. "Reducirá la picazón que finalmente reducirá las lesiones que tienes en tu piel porque no vas a rayar tanto", dice ella.

Tome una tableta diariamente para disminuir la picazón relacionada con el eccema.

7. Mantiene sus uñas cortas

Otra forma de romper el ciclo de picazón? Quítate las uñas, la herramienta de rascado más directamente disponible.

8. Mantiene un régimen de ejercicio sólido

"Con eccema, psoriasis y miles de otros trastornos de la piel, es mejor hacer ejercicio", dice el Dr. Downie. Ella explica que el ejercicio puede ayudar a mantener bajos los niveles de estrés, lo que disminuye la inflamación en el cuerpo y reduce la apariencia de estas condiciones. Por eso ella ejerce regularmente. Preocupado por el sudor causando irritación? Solo asegúrese de ducharse en el momento en que termine su entrenamiento. "El ejercicio disminuirá sus niveles de estrés y aumentará su circulación", ayudando a mantener bajas las bengalas del eccema.

9. Omita el perfume

Aunque la fragancia es típicamente un eccema no-no, Dr. A Downie todavía le encanta usar perfume. "Pero cuando mi eccema es malo en invierno, no uso perfume", dice ella.

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