Si vas a seguir cualquier consejo de cuidado de la piel de la era de la pandemia, los derms dicen que lo haga esto

3. El mejor ingrediente hidratante es el más básico

Hay muchos ingredientes hidratantes efectivos (en el video de arriba, la dermatóloga certificada por la junta Mona Gohara, MD, Nombres cinco de ellos), pero el que sin duda merece un lugar en cualquier rutina sin lujos es la glicerina. "Los humectantes atraen el agua hacia la piel", explica el Dr. Gohara, y agregó que la glicerina y otro ácido hyalurónico hidrator de los fanáticos del abanico caen en esta categoría. "Y la glicerina no solo es tan grande para dibujar agua en la piel, sino que también es súper gentil, por eso lo verás en un montón de productos. Personalmente creo que la glicerina es el único ingrediente que es bueno para todos. No es campanas y silbatos, sabemos que funciona, y todos deberían tenerlo."

4. No hay necesidad de desembolsar para ciertos productos de cuidado de la piel

Hay ciertos sueros como el suero de vitamina C legendario de la piel, que vale la pena gastar mucho dinero en. Pero otros? No tanto. Según el Dr. Gohara, está bien escatimar en otros lugares de tu rutina. "Cuando se trata de derrochar, piense en antioxidantes, retinol y cualquier preocupación específica de la piel que pueda tener", dice ella. "Pero definitivamente creo que un limpiador suave, un protector solar o incluso una crema hidratante son lugares donde puedes ahorrar."De esta manera, puede ahorrar un tratamiento de Whizzbang que realmente funciona.

5. Todos deberíamos usar nuestro tóner como tratamiento puntual

Toner es uno de los pasos de rutina más confusos del mundo de la piel, y los Derms tienen opiniones diferentes sobre si realmente lo necesita o no. El truco para aprovechar al máximo? Solo aplicarlo a ciertos puntos. "Si siente que lo necesita, simplemente úselo en áreas donde puede necesitar un poco de amor extra en su piel", dice el Dr. Gohara. Si tiene parches secos, busque un tóner hidratante con ácido hialurónico, como Vichy Pureté Thermale ($ 18) y si está aceitoso en ciertos puntos, use una opción exfoliante llena de AHA, como la solución brillante ($ 24)

6. Solo necesitas dos productos para patear a Maskne a la acera

El año pasado nos dio una rápida introducción a las pruebas y tribulaciones de "Maskne", pero (afortunadamente) también nos enseñó cómo tratarlo. "Usar máscaras es esencial, pero también lo es cuidar su piel, porque esa es la barrera entre nosotros y lo que está sucediendo en el mundo exterior", dice el Dr. Gohara. "Entonces, en cualquier medida que pueda, manténgalo gentil y básico."Ella sugiere usar un limpiador hidratante, como La Roche-Posay Tolerian Hydrating Gentle Face Cleanser ($ 15) para mantener su piel más limpia, luego aplicar una humectante emoliente como Vaseline ($ 2) o ungüento de curación de Cerave ($ 10) al puente de su nariz, alrededor de las orejas, la línea de la mandíbula, los pómulos y cualquier otro lugar donde la máscara pueda estar frotando.

7. Extraer Blackheads está totalmente bien, siempre y cuando lo hagas así

"Don't Pick Your Skin" es el consejo de cuidado de la piel que los dermatólogos reparan en el Reg ... y que la mayoría de nosotros ignoramos constantemente. Si usted son Voy a ir todo en tus puntos negros (que, lo mismo), Dr. Gohara dice que solo hay una forma correcta de hacerlo. "Una de las formas más importantes de deshacerse de los puntos negros es extraerlos", dice el Dr. Gohara. "No te estoy dando la carta blanca para ir con tus uñas, pero definitivamente creo que hay formas en que necesitamos extraer puntos negros."Ella es fanática del uso de extractores de comedone en el hogar, como este, que son mucho más seguros para su piel que sus propios dedos.

8. Los péptidos son lo más cercano que puede llegar a Botox en una botella

Teniendo en cuenta que este año nos obligó a pasar tiempo lejos de las oficinas de nuestros dermatólogos, tuvimos que encontrar soluciones en el hogar para los tratamientos en los que a menudo confiamos en ellos. Y en el caso de Botox, recurrimos a péptidos estimulantes de colágeno para ayudar a mantener nuestra piel llena. "Los péptidos son pequeños aminoácidos, que son los componentes básicos del colágeno", explica el Dr. Gohara. "Algo así como una uva es para el vino, los péptidos son para colágeno. Despiertan el colágeno, lo sacuden un poco, por lo que sabe que tiene que producirse más." El resultado? Se requieren agujas más suaves y jugosas de piel más jugosas.

9. Tu "Buttne" no es realmente "acné" en absoluto

2020 fue el año en que supe que esos pequeños lugares de aspecto espinillía en mi trasero no eran en realidad las espinillas en absoluto. “Una de las cosas más comunes en las que mis pacientes vienen para que sean muy angustiantes, son lesiones en forma de grano en el trasero. O, 'Buttne' ", dice el Dr. Gohara. "Pero en realidad, no es nada."Mientras que las imperfecciones de las imperientes mirar Como los Zits rojos, enojados e inflamados, en realidad son algo completamente diferente. "Estos no son verdaderos granos, están inflamados folículos pilosos", explica el Dr. Gohara. Para tratar con ellos, ella sugiere usar un 1.5 o dos por ciento de lavado de peróxido de benzoilo en la ducha, como el lavado de espuma de acné panoxil ($ 9). Si eso no funciona, puede ser hora de hacer un viaje al dermatólogo para un tratamiento recetado más intenso.

10. El mejor tratamiento de venta libre para la psoriasis solo cuesta $ 10

Tratar la psoriasis puede ser frustrante, pero no tiene que ser costoso. Según el Dr. Gohara, el mejor tratamiento OTC solo costará sus $ 10. Su Go-To? Loción de reparación avanzada de eucerina ($ 10). "Tiene una pizca de exfoliadores, por lo que es un buen compromiso entre la exfoliación total y la humectación", dice ella. Está hecho con ácido láctico, lo que ayudará a desplegar suavemente las hojuelas y ceramidas, que funcionan para fortalecer la barrera de su piel. "Creo que sería una opción muy buena para alguien que tiene psoriasis en la piel", dice el Dr. Gohara.

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