Probé la masa de galletas 'saludable' favorita de Instagram, Deux-Here es lo que un RD tiene que decir al respecto

Sin embargo, Ivanir dice que el contenido de azúcar es bastante alto para una porción de 1 1/2 cucharadas ... y que la lista de ingredientes puede ser engañoso para algunos que no se dan cuenta de que el azúcar está dividido y enumerado bajo jarabe de arce, azúcar de caña orgánica y azúcar de coco. Ella señala que esto probablemente convierte al azúcar en el ingrediente principal en la masa, pero si ves esto como un regalo saludable versus un refrigerio nutritivo, está bien.

También tenía que saber si la masa de galletas con sabor a pastel de cumpleaños con Ashwagandha realmente me enfriaría y si comer masa de brownie me ayudaría a hacer que mi piel sea más flexible. Ivanir dice que cuando las vitaminas y los minerales se agregan a los alimentos donde no se encuentran naturalmente, como la masa de galletas, a menudo se complementan en forma sintética, lo que los hace menos biodisponibles para que su cuerpo se absorba. Por lo tanto, ella me aconsejó que no confiara en la masa de galletas con chispas de chocolate (incluso tipos veganos, sin gluten y orgánicos) como parte de mi régimen diario de suplementos.

"En general, probablemente no usaría Deux como un elemento básico de la despensa, y ciertamente no es un suplemento, pero más como un delicioso maldito", dice Ivanir. "Y ciertamente recomendaría recogerlo sobre una caja de masa de galletas convencional si está buscando algo con menos azúcar, menos ingredientes procesados ​​y/o un producto que pueda satisfacer ciertas restricciones dietéticas."

Entonces, parece que mi nueva fijación de Deux está totalmente bien, siempre y cuando no ponga un halo de salud en un frasco comestible de masa de galletas. Como con todo, se trata de diversificar nuestras dietas y encontrar el equilibrio y Joy, y planeo saborear mis frascos para los dulces para sentirse bien, que realmente se ajustan a las restricciones dietéticas de todos los amigos.