Soy dueño de 3 pares de estos zapatos para correr y caminar con el podólogo

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Según el Dr. Cunha, estas zapatillas son la elección perfecta para cualquiera que, como yo, se ocupe de los problemas de rodilla durante sus carreras. Agrega que son excelentes para carreras de entrenamiento más cortas (como mis millas habituales de seis o favor), ya que son suaves y hinchables y ofrecen más estabilidad que una zapatilla minimalista tradicional. Además del hecho de que me permiten registrar mis millas sin tener que preocuparme por el dolor de rodilla, también vienen en docenas de colores diferentes, lo que significa que puede abastecerse de un conjunto diferente de patadas para que coincida con cada par de leggings en su armario Si así lo elija.

Mientras que estos zapatos son sin duda las zapatillas perfectas para correr para a mí (tanto que ahora tengo tres pares), ese puede no ser el caso para todos. Si tiene dificultades para el tobillo y la tensión, o te encuentras necesitando un poco de apoyo adicional en esas áreas mientras corres-dr. Cunha sugiere buscar un zapato de estilo de estabilidad con una caída de tacón a cabeza más alta (que es la diferencia de altura entre el talón y el dedo del pie), como el ASICS gel-kayano 27 ($ 160). Y si regularmente está haciendo carreras de larga distancia, agrega que probablemente querrá algo con una suela externa más acolchada y un soporte de arco más alto, y recomienda el Horizon 4 ($ 160) Mizuno.

En última instancia, la mejor zapatilla es la que te hace sentir bien después de correr en ella. Y el hecho de que estos APLS hagan eso por mí, mientras que también se ve realmente, realmente genial les ha ganado un lugar permanente en mi armario.

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