Agregué este aroma de ensueño a mi rutina de la hora de acostarse, y ahora mi habitación se siente como mi propio santuario personal de autocuidado
En lugar de revisar por completo mi rutina (y me sentí completamente abrumado), me propuse a Zhuzh las actividades previas al sueño mientras mantengo las que amo (como leer). Abrí mi diario y anoté una lista rápida de cosas que me hacen sentir ultra tranquila y relajada. Lo que superó mi lista, preguntas? Aroma, y no es una sorpresa: soy un amante de las velas y un devoto de perfume. Los aromas de ensueño tienden a transportarme a un estado de facilidad tranquilo (mis combos de olor a favor incluyen bases dulces y leñosas como la vainilla y el sándalo).
En A Twist of Kismet, me presentaron la nueva colección de bienestar de madera y manzana de madera de manzana y manzanilla Nest New York, que incluye velas y difusores suntuosos, mientras buscaba algunas nuevas adiciones nocturnas. Y wow: el perfil de aroma aterciopelado infunde notas relajantes de manzanilla, madera flotante, sándalo y grano de vainilla (todos los cuales se sabe que tienen un efecto relajante y relajante) en una mezcla no puedo tener suficiente de. Fue amor al primer sniff.
Entonces, pensé: ¿por qué no encontrar una manera de mezclar esta bienvenida adición a mis noches para ver si me ayudó a relajarse?? Nueva rutina de la hora de acostarse, llegando a la cabeza.
Sigue desplazándote por mi experiencia agregando este aroma de ensueño a mi rutina de la hora de acostarse (y por qué nunca miraré hacia atrás).
Nest de tiendas Nueva York
Compre ahora Driftwood & manzanilla Vela de 3 wick $ 74 Compre ahora Driftwood & manzanil Classic Candle $ 46 Compre ahora Driftwood & Chamomile Reed Diffuser $ 54 Compre ahora Vela de madera deriva y manzanilla y difusor de caña $ 941. Yo (en realidad) desconecté después de las horas de trabajo
Asegurarse de que duerma profundamente todas las noches es importante para mí. Lo que significa que cuando mi día de trabajo está terminado, mi rutina de sueño comienza. Déjame explicarte: no me voy a la cama con la huelga de las 6 en punto, en lugar de eso he estado haciendo un ritmo más lento con una atmósfera para que coincida. Cómo agregar algo de ambiente? La vela Driftwood & Plango de 3 wick proporciona un dulce impulso de tranquilidad.
Después de cerrar mi computadora portátil para pasar la noche, encendí la vela y preparé un té caliente. Rápidamente, las notas base de la vela de vainilla y sándalo llenaron la habitación, seguidas de las principales notas de madera flotante y manzanilla. El aroma fue agradable y relajante, que se dobló en el resto de mi noche: preparar la cena con mi esposo y ponerse al día con algunos de nuestros programas favoritos en el sofá con nuestro perro (con * muchos * rasguños de orejas).
2. Amplificé mi tiempo de autocuidado antes de acostarme
¿Hay algo más glamoroso que un baño tibio con velas?? Esperaré. Unas noches a la semana cambié mi ducha nocturna por un poco de remojo en la bañera, y la vela clásica de madera deriva y manzanilla fue la cereza encima de mi nuevo enfoque en el cuidado personal nocturno. La vela de ocho onzas es poderosa y llena mi baño con sus deliciosos olores en solo unos minutos.
Y en las noches no tuve tiempo para bañarme, todavía encendí la vela en mi fregadero para disfrutar del aroma mientras hacía mi rutina de cuidado de la piel. También me estaba dando palmaditas en la espalda por usar la vela como una forma inteligente de integrar técnicas de respiración profunda y puesta en tierra en mis momentos de autocuidado (porque seamos honestos, quería respirar la fragancia relajante tanto como sea posible de todos modos) de todos modos). Obtener una pequeña porción adicional de castigarme en el tiempo mejoró mi estado de ánimo y me enfrió.
3. Tuve apoyo sensorial toda la noche
El olor puede ser uno de los sentidos más poderosos, por lo que me gusta aprovechar el efecto de volcado de este aroma soñador antes de dormir sin golpear una pareja. Es así: accesorios de mi stand nocturna con un difusor de caña de Nueva York Nest, lo que permite que la fragancia trabaje en su magia toda la noche sin tener que preocuparse por una llama abierta (ya que obviamente no me dormiría con una vela quemada).
El olor fue restaurativo con las mismas notas girando por el aire sin agregar pesadez. Mientras que la manzanilla de hierbas (que durante mucho tiempo ha sido un ingrediente para dormir alentando) se mezcló con la vaina azucarada y el rico sándalo, cavé en mi rutina habitual de hidratación y luego leyendo. Una vez que me acurrucé debajo de las portadas, prácticamente asentí a Dreamland instantáneamente gracias al lanzamiento continuo de la mezcla botánica. Te dije que era serenidad al principio olfateo.
Foto superior: Getty Images/FG Trade
