Cómo lidiar cuando tu amigo está saliendo con alguien que no te gusta

"Desea comenzar con una oración enmarcada, y esa oración debería enfatizar lo importante que es la amistad para usted", dice el Dr. Franco. Para abrir un diálogo saludable, Dr. Franco sugiere decir algo como: "Oye, te amo. te valoro. Siempre has sido mi persona ", y luego reconociendo que la amistad está pasando por un cambio porque ahora están en una relación.

De esta manera, estás señalando que vienes de un lugar de amor por ellos, por lo que no hay necesidad de que salgan a la defensiva. "Eso se sienta muy diferente a ser como, 'me has estado ignorando', [que sale como] atacando", dice el Dr. Franco.

A partir de ahí, puede considerar cómo responde su amigo. Buenas señales, según el Dr. Franco, incluye:

• Tu amigo no se defensiva porque saben que quieres lo mejor para ellos.
• Escuchan todas sus preocupaciones y le preguntan por qué las tiene.
• Están abiertos a satisfacer sus necesidades en la amistad.

Sin embargo, para comunicar sus necesidades a su amigo, primero debe identificar cuáles son esas necesidades: ¿con qué frecuencia le gustaría ver a su amigo en un entorno uno a uno?? ¿Qué tipo de actividades quieres hacer con ellas?? ¿Qué extrañas cuando estaban solteros?? Estas preguntas pueden ayudarlo a llegar a una solución que lo haga sentir más cerca de su amigo, incluso si no le gusta su abucheo.

Y dado que la amistad es de dos lados, es integral para usted considerar también las necesidades de su amigo (además de las suyas) y cómo esas necesidades podrían haber cambiado desde que comenzaron con su pareja. Entonces, pregúnteles cuáles son sus necesidades de amistad para que pueda evaluar si puede cumplirlas o no. Una vez que ambos establezcan cuáles son sus necesidades de amistad, puede encontrar una superposición y descubrir cuál será un compromiso apropiado para todas las partes involucradas.

Qué hacer si no estás seguro de que vale la pena mencionar en absoluto

Es importante tener cuidado de que sus prejuicios no jueguen en cómo evalúa los socios de sus amigos, Dr. Franco dice. Por ejemplo, considere si su amigo está saliendo con alguien con quien simplemente no le gusta o se lleva bien o con alguien que muestra una relación romántica más alarmante, banderas rojas, como los celos excesivos. La diferencia entre estas situaciones podría informar cómo se comunica con su amigo.

Para ayudarlo a determinar dónde cae su situación, es posible que desee chatear con un amigo en común, dice el Dr. Franco. "A veces puede ser útil participar en algún tipo de consenso compartido con tus otros amigos", dice ella. "Como, 'escuché que esto sucedió, esta fue mi reacción. Qué piensas de eso? ¿Es esto una preocupación que deba mencionar?"

Si sus otros amigos no creen que valga la pena mencionarlo, pregúntese cuánto de su propia experiencia está afectando cómo piensa sobre la pareja de su amigo. Si todavía sientes que esta no es la persona para ellos, comunique eso desde un lugar de amor. Mientras seas abierto, honesto y consciente en tu comunicación, un amigo que sale con alguien que no te gusta no es una razón por la que terminará la conexión platónica en particular.

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