Cómo cuidar la piel en tu pecho, porque tu escote también necesita amor

Baje sus productos: En esta edición de "El consejo más simple que recibirá hoy", proteja su pecho simplemente tirando todos los productos de cuidado de la piel que ya usa hasta los pezones (en lugar de detenerse en la barbilla). No necesita invertir en ningún tipo de cremas elegantes para el cuello o la cara, pero cuando pase en bicicleta su rutina habitual.

Duerme de espaldas: Puede sonar extremo, pero según el Dr. Talakoub la forma en que duermes puede mostrarse en todo el pecho. "No puedes dormir de tu lado. Si duermes de lado, la piel del pecho se arrugas ", dice ella. Aunque es posible que no se dé cuenta inicialmente, con el tiempo, obtendrá líneas verticales en su escote, lo que adelgazará la piel. "Puede pasarle a las mujeres con senos pequeños, pero es más prominente con mujeres que tienen grandes senos."Tu mejor opción es hidratar tu pecho agresivamente antes de golpear el heno para ayudar a evitar que este arrugado ocurra, y dormir de espaldas siempre que sea posible.

Prueba una máscara nocturna: Si saltear a lado dormir simplemente no es una opción (porque, seamos honestos: una buena noche de sueño encabeza todo, incluida la reducción de arrugas), Dr. Talakoub recomienda enyesarse el pecho con una almohadilla de piel de belleza SIO ($ 30), que es una losa de silicona de forma experta que ayuda a mantener las tetas separadas sin importar en qué posición se encuentre, y aparentemente, realmente funciona.

Deshaze el sujetador deportivo fuera del gimnasio: Además del hecho de que usar un sudor de deportes sudoroso todo el día puede dejar su pecho cubierto de espinillas, con el tiempo también puede dejar líneas atrás. "Los hermanos deportivos apretados juntan el cofre y pueden causar arrugas en el cofre central", dice. Dr. Lily, señalando que están totalmente bien para usar para un entrenamiento, pero deben cambiarse por un sujetador regular en su vida cotidiana. Las peores noticias que he escuchado, TBH.

Tratamiento

Si usted, como yo, actualmente está mirando su pecho y pensando: "Oh, sí," no se preocupe: no es una causa totalmente perdida. Si bien la mejor manera de lidiar con los signos de envejecimiento es evitarlos antes de que comiencen, hay algunas cosas que puede hacer después de que ya se han apoderado de.

Láser: El daño solar se manifiesta a través de una piel más delgada, decoloración roja y marrón, manchas solares y arrugas, por nombrar algunos, y la mejor manera de atacarlas a la vez es con un láser. Dr. Talakoub es fanático de los láseres de IPL en tonos de piel más claros, que según ella deshace del daño solar "completamente", pero hay algunas otras opciones para aquellos con tonos de piel más oscuros. "Los láseres de Fraxel usan tecnología fraccional que penetra las capas superficiales que tratan las líneas finas y arrugan una fracción del área a la vez, lo que da como resultado una piel más suave y más brillante con un tiempo de inactividad mínimo. También elimina las manchas marrones y las líneas finas de daño solar ", dice la dermatóloga certificada de la junta Michele Green, MD. "Thermage es un procedimiento láser no invasivo que utiliza tecnología de radiofrecuencia que se puede hacer en todos los tipos de piel y produce colágeno que resulta en una piel más suave y más suave."

Retinol: En cuanto a antienvejecimiento, el retinol puede trabajar la misma magia en tu pecho que en tu cara. Ayuda a resurgir su piel de adentro hacia afuera a través de estimular la regeneración celular, lo que significa que puede ayudar con manchas oscuras, arrugas y otros signos de daño solar. "Un producto realmente bueno e importante para usar sería un retinol o un medicamento de retin-un tipo. Eso definitivamente ayudará a aclarar manchas oscuras y disminuir las líneas y arrugas ", dice el Dr. Spizuoco. Ella sugiere combinar el ácido azelaico con un retinoide para ayudar a aligerar aún más las manchas oscuras. Y, por supuesto, mucho, y mucho SPF para protegerse contra los rayos del sol.

Como ahora sabes (en caso de que no lo hayas hecho), la protección solar es tan importante! Así que aquí están algunos de nuestros protectores solares favoritos. Además, lo que puedes hacer con respecto a cualquier grango molesto que pueda aparecer en tu pecho.