Cómo los thrillers de Hollywood me consolan a través de los tratamientos de FIV

Puede sonar contraproducente ver películas de alto estrés completos con fatales de mujeres asesinas durante los tiempos estresantes, pero hundirme en un thriller campy me permite escapar a un mundo donde las agujas nocturnas y los dibujos diarios de sangre no existen. No importa cuán mal o hinchado me siento, actrices como Ellen Barkin, Michelle Pfieffer o cualquier mujer fatal me ayuda a sentirme como una versión más sexy y más segura de mí mismo.

No estoy solo en mi pensamiento, según Allison Forti, PhD, directora asociada del Departamento de Asesoramiento, Programas en línea de la Universidad de Wake Forest. "Disfrutar de los medios de comunicación de alto estrés definitivamente puede estar alivio del estrés, y dos mecanismos de defensa pueden explicar esto: desplazamiento y proyección", dice ella. "Este tipo de entretenimiento proporciona una salida para proyectar emociones sin explotar ... con el potencial de amortiguar problemas reales y ayudarnos a manejar los desafíos de la vida."

Ver a estos thrillers (y películas en general) ha jugado un papel importante en ayudarme a mantenerse cuerdo, pero solo pueden hacer mucho. "Películas como esta no pueden curar la depresión, pero disminuyen algo de ansiedad", confirma Elizabeth Lombardo, PhD, psicóloga y entrenador de vida. "Ver películas de suspenso puede aliviar los síntomas de melancolía. Debido a la avalancha de adrenalina que atraviesa tu cuerpo cuando estás involucrado en algo intenso."

Si soy completamente honesto, la adrenalina es solo una parte de la apelación. Desaparecer en películas de miedo y sexy es una forma de saciar mis deseos para sentirme sensual de nuevo, también. Cuando se enfoca singularmente en la procreación, el acto de amor, literalmente haciéndolo, se pierde en la confusión.

Cuando no me siento particularmente bien conmigo mismo, encuentro consuelo en estas mujeres. Viviendo indirectamente a través de hermosas seductoras de pantalla, disfruto de su confianza y, por un momento, puedo ignorar mi propia vida sexual agitadora y canalizar una falsa. "La gente que pasa por un momento difícil en la vida puede ser atraído por los thrillers para hacer frente", dice el Dr. Forti. Quizás es por eso que estas películas son tan catárticas para mí mientras se someten a FIV.

Aún así, este no es un hábito de autocuidado universalmente atractivo. "Para algunas personas altamente sensibles o empáticas, observar cualquier medio estresante puede causar angustia psicológica",. Forti dice. "El sistema nervioso simpático se activa, y el cuerpo se prepara para luchar o huir."Aunque me beneficio de ellos, para alguien que no lo hace, en realidad podría inducir estrés.

Ver estas películas puede potencialmente elevar la autoestima y la satisfacción de la vida de los espectadores, Dr. Forti dice. El escapismo es una explicación, pero la comparación social también es un factor. Compararse con un personaje ficticio cuya vida parece mucho más interesante, o incluso peligrosa, puede (aunque solo momentáneamente) aliviar la carga de los problemas de la vida real. "Cuando nuestras vidas se sienten abrumadoras o deprimentes, podemos ver un emocionante thriller donde la vida del protagonista es más seductora o peligrosa y sentir un alivio o una descarga emocional", dice ella.

Luchar por tener un bebé cambia la vida dramáticamente y estos desafíos dan forma a cualquiera que lo experimente. Pero siempre debe haber algo tangible para proporcionar algo de escape. Para mí, esa autogijada se encuentra en la pantalla. Cualquiera que sea mi realidad, siempre puedo encontrar consuelo, aunque solo por unas horas, dentro de la seguridad de un mundo de fantasía.

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