Cómo un masaje ayurvédico en Tailandia me ayudó a sentirme más conectado con mi abuela a 8,000 millas de distancia

Resulta que el tratamiento me fue aún más familiar de lo que me di cuenta, y a pesar de estar a miles de millas de casa, me conectó con mi familia y mis raíces. Después de regresar de mi viaje, supe que mi difunta abuela recibió repetidamente masajes de Udwarthanam para controlar su peso aAyuda con las complicaciones del embarazo relacionadas con su síndrome de ovario poliquístico (PCOS), una condición que también tengo.

En India, PCOS se consideró un tabú, y el discurso a su alrededor era limitado, si no inexistente. Mi abuela estaba tan avergonzada y avergonzada de su PCOS que lo escondió de mi abuelo porque estaba preocupada de su idoneidad matrimonial, en la era de los matrimonios arreglados, disminuiría si él supiera la verdad. En cambio, ella en secreto comenzó a recibir masajes semanales de Udwarthanam, que según ella ayudó a reducir el dolor y eliminar bloqueos.

"Según Ayurveda, una condición como PCOS se causa cuando los canales minuciosos en el cuerpo están bloqueados por toxinas o desechos no digeridos", explica Nidhi Pandya, un practicante Ayurvedic con sede en Nueva York. "Esto ralentiza la circulación general y evita que la alimentación llegue a todos los tejidos. A medida que el entorno interno se ve afectado, los tejidos reproductivos se dañan y PCOS puede surgir. Udwarthanam trabaja para movilizar bloqueos, abrir canales y hacer que las cosas se muevan para que el cuerpo pueda restaurar su función."

Una vez de regreso en Nueva York, pensé en cómo el masaje era una forma de aliviar algunos de los síntomas de PCOS y el dolor que mi abuela sintió rutinariamente. Junto con una dieta que evitaba los alimentos agrios y los productos lácteos excesivos, pero incluía ghee, arroz y frutas y verduras de alta fibra, pudo manejar sus síntomas con el tiempo. Reconocí cómo los masajes podrían ayudarme a lidiar con mi propio PCOS, o al menos, ofrecer alivio de síntomas para una condición con la que luché. Más tarde en la vida de mi abuela, continuó recibiendo masajes de Udwarthanam después de tener a mi madre y a mi tío, ya que ayudó a fortalecer su abdomen y otros músculos después del parto. Este enfoque preventivo incluso apaciguó mis propios miedos relacionados con el parto futuro; Si ella pudiera superarlo, yo también puedo.

Soy afortunado de que en mi mundo, PCOS no tenga el mismo estigma para mí que para mi abuela, y que ahora hay una comprensión más profunda de cómo tratar la condición con cambios hormonales y de estilo de vida de lo que solía haber. Aun así, los 60 minutos que pasé experimentando el masaje de Udwarthanam me enseñó sobre ser de mente abierta a soluciones holísticas, que podría haber descartado previamente. El masaje no solo me hizo sentir conectado con mi abuela y nuestra herencia ayurvédica, sino que también me recordó que no estoy a solas, ya que hay una comunidad entera de mujeres que están en el mismo bote, y ninguno de nosotros debería tener que sufrir silencio.