Cómo una sesión de fotos con tocador positivo para el cuerpo me ayudó a sanar después de salir con un narcisista

Cheyenne-Sweet, hilarante y perspicaz de Cheyenne replicada: "Estoy seguro de que ya sabes esto, pero ese tipo es un idiota. Lamento que te haya hecho sentir tan terrible con ti mismo, pero, novia, estoy tan feliz de que estés trabajando para recuperar tu sass. Sé que no es fácil, pero tomarlo día a día y paso a paso es tan bueno para ti."

Me puse el soporte. Aquí había alguien que nunca conocí, viéndome por mí a través de un correo electrónico. Confié en ella de inmediato y reservé una sesión durante tres meses después.

Tengo que tener una experiencia que se sintió fuera del cuerpo y la mayoría en tocar Con mi cuerpo he estado nunca.

En el tiempo entre nuestra última correspondencia por correo electrónico y mi momento programado en el centro de atención, realicé las actividades en mi vida que me habían hecho pasar: practicé yoga, tomé clases de cocina, vi a mi terapeuta, viajé. No bloqueé la dieta ni aumenté mi rutina de ejercicios en un esfuerzo por verse "mejor" para el rodaje. Después de todo, esto estaría capturando un momento en mi vida cuando, a pesar de toda mi tristeza, estaba sobreviviendo. Vale la pena celebrar eso.

Mi sesión fue en una crujiente mañana de noviembre, e inmediatamente me arrastré por la belleza y la comodidad del espacio loft de Cheyenne. Tal vez era la decoración soñadora, las velas perfumadas o el hecho de que estaba explotando a Beyoncé en su estéreo, pero me habría mudado si me pidiera.

Después de obtener un ojo ahumado para morir de la maquilladora Anna Sky, era hora de ir. Durante casi una hora, tuve que tener una experiencia que se sintiera tanto fuera del cuerpo como la más en tocar Con mi cuerpo he estado nunca. Cheyenne sabía cómo obtener mis "mejores" ángulos, pero tampoco tenía miedo de mostrar mi cuerpo, y yo tampoco yo. Me sentí como una estrella de cine o una modelo ... o mejor aún, yo.

Durante meses, había estado mirando mi cuerpo como la causa de mis problemas: la cosa a señalar y decir: "Es por eso que se fue."Pero en esa hora, esa voz se detuvo. En cambio, escuché el aliento de Cheyenne (resonado por mi propia intuición) para disfrutar el momento y apreciar quién soy, tanto dentro como fuera. Es un acto radical como mujer en el mundo mirar tu cuerpo y decir: "Este soy yo. Tal vez no sea perfecto, pero aquí está."Nunca me había sentido tan empoderado en mi vida.

Desde el rodaje, Cheyenne y yo nos hemos hecho amigos. Nos hemos unido a nuestras propias luchas con la autoestima y nuestro deseo de seguir siendo mejor no solo para nosotros mismos, sino también para las mujeres en todas partes. Ella ha hecho el trabajo de su vida para ayudar a otras mujeres a amarse a sí mismas y detener el estigma de la grasa y los grandes cuerpos. "Sé que nosotros todo puede sentirse digno, empoderado, hermoso y sexy ", dice. "Esas cosas no son solo para las personas convencionalmente hermosas del mundo."

"Sé que nosotros todo puede sentirse digno, empoderado, hermoso y sexy. Esas cosas no son solo para las personas convencionalmente hermosas del mundo."-Cheyenne Gil, fotógrafo

Hacer el trabajo emocional necesario para llegar a ese lugar de amor propio (que estoy haciendo con la ayuda de Cheyenne y mi terapeuta) no siempre es fácil, pero vale la pena. "[Aceptar tu cuerpo] puede tener un efecto dominó increíblemente positivo en tu vida", dice Sarah Herstich, MSW, LCSW. "Al cuidar su salud emocional, puedes vivir la vida que te mueres por tener al trasladar a este lugar de 'aquí es donde estoy y estos son mis valores."

Sé que eso es cierto a partir de la experiencia de primera mano.

Salí de mi sesión con Cheyenne sintiéndome como una nueva persona. No solo me sentí sexy y fuerte, sino que sabía que podía seguir mirándome a mí mismo como lo hacía Cheyenne a través de su lente. Que incluso en los días en que mi depresión y ansiedad estaban en su peor momento, pude recordar cómo se sentía ese momento. Sí, soy más que mi cuerpo, pero mi cuerpo también vale la pena amar.

D¿Sabes que el yoga puede hacer que tu vida sexual sea más om-aps? Sí, y también los entrenamientos regulares.