Esto es lo que su color de caca puede contarle sobre su salud, según un gastroenterólogo

5 colores comunes de heces y lo que pueden decirnos

1. Marrón

A medida que la bilis y los alimentos se mueven a través del tracto digestivo, las enzimas generalmente alteran estos materiales que los cambian de verde a marrón, según la Clínica Mayo. Cuando su taburete es más oscuro de color marrón, generalmente es saludable a menos que tenga otros síntomas, dice el Dr. Pimentel.

2. Verde

Si está comiendo muchos alimentos ricos en clorofila como espinacas, brócoli y col rizada, podría ver eso reflejado en el color de su caca. Esto se debe a que estos alimentos ricos en fibra pueden poseer más clorofila que la bilis en el estómago que pueden romperse antes de que se expulsen del cuerpo, según la Clínica Mayo. Es posible que vea un taburete más verde de lo habitual si comió una cantidad significativamente inusual de verduras verdes el día anterior. Es posible que su cuerpo no esté acostumbrado al mayor contenido de fibra y digerir menos. Aunque el verde es menos común que el marrón típico cuando se trata de colores de heces, no es motivo de preocupación a menos que tenga molestias o síntomas adicionales.

3. Rosa, púrpura, rojo

Si notaste un tono rosado a tu caca, podría ser una coloración de remolachas, arándanos, dulces rojos, glaseado de color cereza u otros alimentos rojos. Entonces, si comiste un montón de remolachas u otra bondad teñida de rojo el día anterior pero no tienes otros síntomas, ese es probablemente el culpable. Sin embargo, hay casos en los que la caca roja o morada brillante puede significar algo de sangre en las heces, dice Brooke Scheller MD, y el médico en nutrición clínica. En este caso, uno debe buscar atención médica lo antes posible. Las causas comunes (y fácilmente tratables) de la sangre en las heces incluyen hemorroides, fisuras anal, gastritis, estreñimiento o un trastorno que requiere más investigación, según la Clínica Mayo.

4. Amarillo

Las heces de color tostado o amarillo más ligero no son estándar, pero tampoco son necesariamente una causa inmediata de preocupación. Muchos factores pueden desencadenar caca de color más ligero, incluidos medicamentos de venta libre como Advil o Bismuth Sucedilato (Pepto-Bismol).

Si tu taburete es siempre marrón más claro, puede ser el tono típico de su cuerpo. Y si es amarillo de vez en cuando, probablemente no necesite preocuparse. Sin embargo, si tiene heces amarillas acompañadas de olor inusual y texturas, eso significa que no hay suficiente bilis en sus heces, dice la Clínica Mayo. Esto puede indicar un problema con su hígado, vesícula biliar o páncreas o una incapacidad para procesar grasas o gluten, Dr. Scheller dice.

5. Negro

Otro color de preocupación es el negro. Negro (como, medianoche negro) suele ser un signo de sangre digerida, dice el Dr. Pimentel. Agrega que esto generalmente indica hemorragia interna más arriba en el tracto digestivo como el esófago o el estómago. Antes de entrar en pánico, Dr. Pimentel dice que tomar pastillas de hierro y subsalicilato de bismuto puede hacer que las heces sean negras o cercanas. No hay razón para preocuparse si su taburete es negro debido a estos medicamentos. Sin embargo, si no ha tomado esos medicamentos, es mejor llamar a su médico.

Conoces tu cuerpo mejor que nadie, y es genial que estés prestando atención a la información que tu cuerpo te está brindando. Entonces, aunque algunos cambios en el tono de heces no son causas de preocupación, está bien chatear con su médico, especialmente si experimenta síntomas como estreñimiento, diarrea, dolor abdominal, fiebre, vómitos o algo fuera de lo común.

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