Esto es lo que puede aprender de los perros más saludables en Instagram

No hay duda de que los perros de Instagram son los conocedores de la ternura. Pero mientras está tocando dos veces sus fotos, ¿alguna vez ha pensado en lo que puede aprender sobre el bienestar de estos cachorros (y sus dueños)?

Eso puede sonar extraño, pero piénselo: los perros son literalmente expertos en vivir intuitivamente y con qué frecuencia tiene una respuesta a una de sus preguntas de bienestar ha sido "escuchar a su cuerpo"? Los perros comen hasta que están llenos, duermen cuando están cansados ​​y sus actitudes siempre felices demuestran cuán beneficioso es ese estilo de vida para su bienestar.

Para aprender a sacar una página de sus libros, hablamos con los humanos detrás de los fluencos de perros Basil y Mozzarella, cobre y lirio, y Lucy para un resumen de las rutinas de bienestar de los cachorros. Desde las actividades de autocuidado en las que participan en los hábitos de vida saludable que transmiten a sus dueños, es posible que se sorprenda en todo lo que puede aprender de algunos de los cachorros más queridos en el 'Gram-starting con sus bocadillos de elección.

"Justo cuando elijo comprar productos frescos, locales y orgánicos para mí, trato de hacer lo mismo para mis perros", dice Jami Pressman, el dueño de Basil y Ella, Jami Pressman. "Nos alimentamos con instinto crudo porque es real, de ingredientes simples, carne, verduras y frutas, y con una nota aún más positiva, la albahaca y Ella les encanta."Consejos para comer sano más Snimited Snuggles? Como si necesitaras otra razón para querer conseguir un perro.

Sigue desplazándose por los 3 consejos de vida saludable que puedes pedir prestado de cada uno de estos adorables perros de Instagram.

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No duermas ..

Una cosa importante para recordar sobre el bienestar es que a veces está bien no hacer absolutamente nada. Y quién mejor para compartir ese consejo que los cachorros amantes de la sala de salón y lirio? Cuando se le preguntó en qué es su práctica favorita de autocuidado para participar, la propietaria Jenny Dezubay definitivamente dijo que dormir y mucho de ella.

La clave es priorizar una noche de descanso completa (es decir, alrededor de ocho horas para los humanos), y si terminas necesitando una siesta los fines de semana en lugar de abordar ese proyecto de bricolaje, que así sea. Los perros sintonizan sus cuerpos, y deberías intentar hacer lo mismo.

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Combustible con comida de alta calidad

Lucy no está entrenando exactamente para su próximo maratón, pero depende de la nutrición adecuada para alimentar el tiempo de juego de su patio trasero. "Lucy es parte de nuestra familia", dice la propietaria Alexandra Haines. "Al igual que tomamos decisiones en nuestro hogar para comer sano y de alta calidad, también hacemos los mismos avances para Lucy."

Para darle energía a Lucy a su estilo de vida activo, Haines alimenta sus recetas congeladas crudas instinto®. Que usan ingredientes reales (como pollo sin jaula y cordero alimentado con pasto) que nunca se cocinan para que los nutrientes permanezcan intactos.

"Lucy ama el instinto", dice Haines. "Tanto es así, que si estuviera jugando con un juguete o comiendo un hueso, dejaría todo y correría hacia su tazón de comida si escuchaba el sonido familiar de abrir el cajón del congelador y sacar la bolsa de instinto crudo."Nota mental: comience a preparar comidas de alta calidad que lo hacen correr a la cocina con tanta emoción.

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Haz lo que amas

Atravesar su lista de tareas pendientes todos los días es algo para celebrar, pero lo que Mozzarella (Ella para abreviar), la linterna que rompe a Internet, quiere que sepas que también debes recordar agregar "hacer algo divertido" a Esa impresionante lista.

"Mientras Basil es un poco perezoso, Ella es el tipo de perro que necesita un trabajo", dice Pressman. "Podríamos ir a jugar a buscar durante una hora, pero una vez que le da aliento, está lista para lo siguiente. Esto [...] me ha recordado que, aunque podamos estar cansados ​​después de que terminemos nuestro trabajo de 9-5, siempre debemos encontrar tiempo para hacer las cosas que realmente mueven nuestra mente y alma."Tome algunas notas de Ella y horario horario para ese flujo de yoga posterior al trabajo o un club de lectura si eso es lo que te encanta hacer, estarás más feliz por ello.

¿Quién hubiera sabido que el mejor consejo de bienestar podría provenir de los perros de Instagram saludables, pero TBH, estos cachorros tienen sus zzz, nutrición y felicidad en el bloqueo?. Así que ahora es tu oportunidad de usar esto como munición para hablar de tu SO o compañero de cuarto para que traiga a un nuevo miembro de la familia a la mezcla. Es para tu salud, después de todo.

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Foto superior: Getty Images/Stephen Zeigler