Apple está lanzando Fitness+ que cambiará completamente la forma en que hacemos ejercicio

Además de convertirse el Entrenamiento de elección Para 2020 y más allá, la nueva iteración de Apple Watch también ofrece algunas características geniales, como la capacidad de probar sus niveles de oxígeno en la sangre en solo 15 (sí, 15) segundos. Eso es bastante genial porque, como explica la clínica de Cleveland, "el oxígeno es el combustible que su cuerpo necesita para funcionar. El oxígeno insuficiente en la sangre puede interferir con la función del corazón y el cerebro."Es una métrica especialmente relevante en 2020 ya que los pacientes con Covid-19 tienden a tener niveles de oxígeno en sangre muy bajos.

Un monitor VO2 Max más sintonizado también se une a la biblioteca de auto-metética de Apple al que puede acceder directamente desde su reloj. El número le dice cuánto oxígeno puede usar su cuerpo durante las actividades. "Puede indicar la capacidad aeróbica esencial de una persona o la frecuencia cardíaca máxima de trabajo de ese individuo", dijo Brandon Hirose, un maestro entrenador en Crunch Gym en la ciudad de Nueva York, dijo Well+Good.

Beyond Fitness+, la medición de VO2 y el monitoreo de oxígeno de sangre, Apple Watch Series 6 también vendrá preprogramado con la tan esperada función de seguimiento del sueño que Apple anunció a principios de julio como parte de WatchOS7. Atado a tu muñeca, habrá la hora de dormir que cambia el comportamiento yFunciones de despertar para asegurarse de clavar esas más de siete horas de sueño que un tercio de los estadounidenses se pierden cada noche.

En 2020, un reloj puede ser absolutamente su estudio de entrenamiento y Tu compañero de salud del corazón y Su acceso a dialmente a la medición de dial. Sandman-and Apple Watch Series 6 acaba de demostrarlo.

Esta publicación se publicó originalmente el 16 de septiembre de 2020; Actualizado el 17 de septiembre de 2020.