Esto es lo que se abastece en la última despensa de comer limpia para preparación instantánea de comidas

Tratar de comer limpio es el paso uno de darle a su estilo de vida un cambio de imagen de bienestar (ya que lo que come afecta todo, desde el rendimiento atlético hasta su tez), por lo que si está incursionando en paleo o rociando toda su comida en la cúrcuma, es probable que su dieta sea su dieta es su dieta. Voy a reflejar sus esfuerzos de comer limpios.

Para Sarah J. GIM, fundadora de ThedeliciousLife, comer limpio significa priorizar la calidad, los ingredientes orgánicos, pero no es demasiado estricta por imponer reglas de alimentos.

"Mi filosofía general en torno a la comida es: 'Haz lo mejor que puedas para comer lo mejor para ti'", explica Gim. "Comience por obtener una idea de referencia de lo que es mejor para usted, sus necesidades nutricionales específicas. Luego, haga lo mejor que pueda en términos de comprar los ingredientes de la más alta calidad que pueda, y comer esos alimentos con la mayor frecuencia posible con el entendimiento de que comer en la vida real no siempre es perfecto."

"Haz lo mejor que puedas para comer lo mejor para ti."

Gim también aplica esta filosofía totalmente real a cómo alimenta a Millie, su mezcla de chihuahua/bff saliente. "Millie es una pequeña mezcla de Chihuahua que ha sido parte de la familia durante poco más de cinco años", dice Gim. "Ella tiene una personalidad tan divertida y traviesa y sus expresiones faciales son divertidas."

Para Millie, GIM Stocks Castor & Pollux® Pristine®-la única línea completa de alimentos para mascotas hecha con ingredientes de origen responsable como carne de res alimentada con pasto y salmón capturado en la naturaleza.

"Aldeo a Millie tan concienzudamente como alimento a cualquier otra persona en mi familia con alimentos que apoyen un estilo de vida saludable", dice ella. "Me gusta Pristine® porque está hecho con ingredientes de origen responsable como carne de res alimentada con pasto y garbanzos orgánicos, el mismo tipo de ingredientes que elijo para mí, y sin conservantes o rellenos innecesarios."

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Hablemos de sus accesorios diarios: los aceites de cocina y vinagres en el estante superior.

Comencé a usar vinagre de sidra de manzana cuando comencé a caldo y existencias de cocción lenta en casa, pero me di cuenta de que es una gran vinagreta que es diferente de la vinagreta de vino tinto habitual. El sabor es un poco más picante y puede ponerse de pie con ingredientes más sinceros y quesos y pescado con sabor más fuertes en ensaladas.

El aceite de aguacate tiene un alto punto de humo, por lo que lo uso para saltear y freír con sartén más altas, y aunque tiene un sabor distintivo, es más "neutral" para la cocción salada que, por ejemplo, aceite de coco.

¿Por qué mantener la comida para perros en el estante superior??

La comida de Millie (su favorita es la receta de carne y garbanzos alimentado con hierba de raza pequeña pristine®, está en el estante superior de la despensa con los otros alimentos que uso todos los días.

¿Cuál es tu secreto para mantener tu despensa tan ordenada??

¿Estás listo para el gran secreto??! Contenedores de almacenamiento de alimentos modulares coincidentes. Además, tener un número finito de contenedores ayuda a mantener la despensa editada como esenciales. Podría estar menos inclinado a comprar esa bolsa gigante de papas fritas si no hay espacio para ello en la despensa. (Está bien, pero tal vez todavía compraré la bolsa más pequeña.)

¿Qué guarda en sus contenedores de almacenamiento??

El segundo estante contiene granos, semillas e ingredientes como fideos soba, fideos de arroz y envolturas de papel de arroz. Los dos contenedores rojos tienen diferentes quinoas orgánicas: rojo y una mezcla de rojo, negro y blanco. Las quinoas rojas y negras mantienen una textura más firme cuando se cocinan, por lo que me gusta tirarlos a ensaladas.

En el otro lado están las pepitas de color verde oscuro y las semillas de cáñamo verde claro. También guardo semillas de chía orgánicas, semillas de lino orgánicas y semillas de girasol orgánicas. He estado haciendo granolas saladas para reemplazar a los crutones por crujir en ensaladas. Granola de ajo asado y hierba es mi favorita actual en una col rizada César!

El contenedor de almacenamiento con Soba de trigo sarraceno también contiene fideos de arroz, fideos de almidón de camote y envolturas de papel de arroz. Soba tiene una excelente textura para los platos de ensalada. Soba, aguacate y vegetales crujientes como pepino y guisantes con miso vinagreta de jengibre es refrescante en verano.

Usted almacena muchas semillas y frijoles. ¿Tienes uno que sea tu favorito??

Hago todo lo posible para cocinar con frijoles comenzando con frijoles secos como garbanzos orgánicos, empapado y luego cocinar, pero quién en su vida real tiene tiempo para eso? Yo no.

Los frijoles enlatados son geniales cuando quiero armar un plato de inmediato, o no quiero mantener la estufa durante mucho tiempo, como durante el verano. Actualmente me encanta una ensalada veraniega y no cocinada hecha con frijoles blancos, atún en aceite de oliva, cualquier tipo de verduras agudas y picantes y la salsa de perejil verde.

¿Cuáles son algunos de tus bocadillos??

Hago todo lo posible para comer productos frescos, y especialmente me encantan las verduras crujientes como pepinos, guisantes, rábanos y zanahorias para recoger hummus, que es donde entran esos garbanzos orgánicos enlatados convenientemente.

Normalmente no como muchos alimentos dulces como galletas o pastel, pero cuando tengo un ansia ocasional, algunas tiras de mango o papaya secos son casi como dulces. Los higos, junto con albaricoques y fechas, son excelentes para los tableros de queso y charcutería.

En cuanto a la hora de la merienda de Millie, tiene su propio reloj de comida interna. Cuando es hora de comer, o ella ya está esperando pacientemente en la cocina por mí, o si estoy llegando un poco tarde para alimentarla, ella entra en cualquier habitación en la que esté, llama mi atención y nos dirigimos a la cocina juntos. Cuando abro la despensa, ella salta sobre sus piernas traseras y mira hacia el estante con su comida. Es bastante lindo!

Totalmente cavando los consejos de Gim? Descargue su lista de compras simple aquí, cargada con alimentos de origen responsable para usted y su amigo de cuatro patas, y Shop Castor & Pollux Pristine®.

En asociación con Castor & Pollux®

Imágenes: Sarah Gim