Desde un mejor sueño hasta más movimiento, esta es la tecnología de bienestar que puede ayudarlo a llevar un enfoque de 360 a su salud en 2022
Lo que funciona para usted puede cambiar en el tiempo, especialmente cuando se trata de su salud. Entonces, si se queda despierto hasta 3 a.y beber ocho tazas de café al día funcionó a principios de los 20 años, puede imaginar que los resultados no serán los mismos en sus 30 años y más allá.
A medida que envejece, su cuerpo se le ocurre formas divertidas de decirte 'Hola, ya no podemos funcionar de esta manera.'Piense: desarrollar DOMS (dolor muscular de inicio retrasado) después de cargar sus comestibles dentro o tener una niebla cerebral importante incluso después de lo que siempre ha sido mucho sueño para usted.
Si eso suena identificable en absoluto, este año nuevo podría ser el momento perfecto para un check-in de bienestar. Y después de hacer un inventario de dónde podría usar su salud, puede comenzar a ensamblar las herramientas que necesita para apoyarla: nutrición sólida, movimiento constante, mucha agua y algunas piezas de tecnología de bienestar de Best Buy. Desde un reloj inteligente de monitorización de corazón hasta auriculares que bloquean el sonido, estos dispositivos pueden ayudarlo a adoptar un enfoque de 360 grados para apoyar su salud, así que puede estar seguro de que su rutina de bienestar está funcionando para usted hoy.
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Gestionar su salud es más fácil cuando puede rastrear su progreso, y este reloj inteligente de salud avanzado lo ayuda a hacer eso. Con herramientas para la salud del corazón, la función de manejo del estrés, el rastreador del sueño y el sensor de temperatura de la piel, tendrá todos los datos de salud que necesita para estar atentos en su cuerpo, justo en su muñeca.
Además, Sense desbloquea una membresía premium de Fitbit de seis meses* para nuevos usuarios que incluye herramientas personalizadas como la preparación diaria, así que puede hacer lo mejor para su cuerpo.
*Usuarios premium nuevos y que regresan solo. Se requiere un método de pago válido. La prueba libre debe activarse dentro de los 60 días posteriores a la activación del dispositivo. Cancelar antes de que finalice la prueba gratuita para evitar tarifas de suscripción. Los términos y Condiciones aplican.
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Necesita un poco de ayuda motivarse para hacer ejercicio? Esta bicicleta inteligente puede ayudar con eso. A través de una pantalla táctil HD, puede disfrutar de un entrenamiento individual con un entrenador de IFIT de clase mundial (considerarlos su animadora personal). Es lo más cercano al entrenamiento en persona como se vuelve sin conducir realmente a un estudio, ya que su entrenador puede ajustar digitalmente sus niveles de resistencia mientras lo guían a través de su entrenamiento.
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¿Sabía que la American Heart Association recomienda monitorear su presión arterial en casa para la mitad de los adultos estadounidenses?? Ya sea que tenga hipertensión y desee compartir sus métricas de presión arterial con su médico, o si cree que más es más cuando se trata de rastrear sus datos de salud, Withings BPM Connect puede ayudarlo a hacerlo con la presión arterial médicamente precisa y las medidas de la frecuencia cardíaca. que se sincroniza automáticamente con su teléfono a través de Wi-Fi y la aplicación gratuita de Health Mate.
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Trabajar en su salud desde todos los ángulos incluye echar un vistazo (en sentido figurado, por supuesto) en la calidad del aire de su hogar. Si eres alguien que se siente mejor en un entorno refrescante, entonces querrás probar este purificador de aire. Con la tecnología Clean Sense IQ ™, seis poderosos (pero tranquilos) fanáticos y un sistema de filtración HEPA anti-alérgenos, ningún olor tiene una oportunidad.
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El sueño de alta calidad podría ser el enfoque de bienestar más evasivo de todos ellos. Si luchas con el sueño (y vamos, quién no podría usar más?), estos brazos del sueño son una innovación que te encantará. Entregan sonidos relajantes para ayudarlo a conciliar el sueño y usan la tecnología de masas de ruido de Bose para ayudarlo a quedarse dormido. Te preguntarás cómo te has dormido sin ellos.
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Si tiene poco espacio, pero aún quiere una opción para llevar su rutina de acondicionamiento físico en el hogar, CLMBR es la tecnología de bienestar para usted. Ocupa solo 33 pulgadas cuadradas de espacio en la base, al tiempo que le permite realizar un entrenamiento de resistencia al cardio y resistencia de alta intensidad que puede activar el 86 por ciento de sus músculos en un solo entrenamiento. Eso es un sudor serio Sesh.
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¿Alguno de estos pensamientos alguna vez te ha pasado por la mente??: Me pregunto si realmente estoy ganando músculo. ¿Será el clima lo suficientemente amable como para caminar hoy?? ¿Mi bebé está ganando peso a un ritmo saludable??
Si lo han hecho, es posible que le guste la escala inteligente de la composición del cuerpo y la composición del cuerpo, que rastrea forma más que solo peso. Monitorea la composición del cuerpo completo (incluido el IMC, la grasa corporal total, el porcentaje de agua, la masa muscular y ósea), puede cambiar al modo de bebé para ayudarlo a sopesar con precisión su pequeño si es padre, e incluso compartirá un localizado. pronosticado por el tiempo cuando pisas.
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