Siéntete bajo después de tu período? El síndrome posmenstrual podría ser la razón

¿Qué causa el síndrome postmenstrual??

Los médicos son muy conscientes de las causas de PMS, por ejemplo, es el resultado de fluctuaciones hormonales y neuroquímicas en el período previo a la menstruación, lo que en última instancia puede provocar antojos, brotes, bajo humor y otros síntomas.

El síndrome postmenstrual, por otro lado, es más un signo de interrogación. Dr. Mukherjee ha escuchado una serie de teorías que reflejan las causas de los PM, como un exceso o falta de estrógenos y bajos niveles de progesterona, deficiencias de vitamina B6, cambios en el metabolismo de la glucosa y los desequilibrios electrolíticos. Sin embargo, dice, todos han sido refutados desde.

Aunque no se ha investigado, Dr. Murkherjee postula que las mujeres con síndrome posmenstrual podrían ser extremadamente sensibles a los cambios en los niveles hormonales. Él cree que el síndrome también podría estar relacionado con un desequilibrio de serotonina en el cerebro, ya que "los síntomas del síndrome posmenstrual pueden responder a los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), que aumentan la cantidad de serotonina circulante."

¿Cómo puede lidiar con los síntomas posmenstruales??

Dado que la ciencia no ha señalado una causa exacta del bla de los períodos posteriores, tampoco se ha determinado un tratamiento definitivo. Pero para empezar, si no está seguro de si realmente lo está afectando o no, comenzando a rastrear su período y luego trazar sus síntomas diarios durante al menos dos ciclos menstruales puede ayudarlo a comprender si esto es algo único o un patrón que necesita ser abordado.

Más allá de eso, Dr. Mukherjee dice que hay varias maneras en que trata el síndrome posmenstrual, con un enfoque en el alivio de los síntomas. Una de las primeras opciones a las que a menudo recurre es una prescripción de SSRI (antidepresivo) ya que la depresión es uno de los efectos secundarios posmenstruales más graves que las mujeres pueden experimentar. Si sus síntomas son menos graves y desea manejarlos sin medicamentos, Dr. Murkhajee dice que la terapia quiropráctica, la terapia cognitiva conductual, la terapia con luz y la acupuntura han sido encontrados anecdóticamente alivio.

Pero como siempre, caerse por Internet Rabbit Fuente de autodiagnóstico nunca es el camino a seguir. Entonces, si está experimentando algún problema de salud inusual en cualquier hora del mes, llame a su médico.