Equinox exclusivo está abriendo un grupo de expertos de fitness que podría revolucionar la forma en que hace ejercicio

Escuchar a su instructor de HIIT decir: "Creo que voy a tener que hacer que esta clase sea más difícil", es suficiente para que alguien suda. Pero el entrenador de Nike Master, Kirsty Godso, solo lo significó como un cumplido (ical!) Mientras dirige una clase de vista previa en Project By Equinox, una nueva prueba de pruebas de entrenamiento en Mulberry Street en Nolita la próxima semana.

Si Godso hubiera querido tomar su clase en una nueva dirección (posiblemente más intensa), sin embargo, ella tiene la creatividad carta blanca para hacerlo. Esto se debe a que el proyecto fue diseñado específicamente para fomentar la innovación del instructor.

Considérelo un grupo de expertos de entrenador, un lugar donde las superestrellas del sudor pueden arrojar cosas (como bolas de medicina, naturalmente) contra la pared para ver qué se pega. Les permite disfrutar de un nivel de libertad creativa que Chloe Heckman, directora senior de desarrollo empresarial de Equinox, que actualmente carece del mundo de la condición física.

Considérelo un grupo de expertos de entrenador, un lugar donde las superestrellas del sudor pueden arrojar cosas (como bolas de medicina, naturalmente) contra la pared para ver qué se pega.

"En nuestra industria, no sentimos que hubiera un verdadero espacio creativo", explica. "Queríamos empoderar a las personas más brillantes en estado físico con recursos que nunca antes habían tenido."

La idea general de los espacios de acondicionamiento físico para que los instructores para el taller nuevo se han circulado en la industria durante algún tiempo (Bandier's Studio B e YG Studios son algunos ejemplos), y otras cadenas de gimnasio han comenzado a ingresar al negocio de la boutique, también. Gym abrió su bolsillo de sudor en Midtown, y New York Sports Clubs se ha asociado con estudios especializados como BFX, CYC y Tone House para su nuevo concepto NYSC Lab, que ofrece a los miembros un enfoque multidisciplinario para hacer ejercicio.

Si bien Heckman señala que Equinox no tiene planes de replicar su concepto boutique en este momento, ella no descartó la idea de una expansión. "No te sorprendas", dice ella. Otras ciudades para posibles espacios de proyectos incluyeron Miami y Los Ángeles. (Dedos cruzados!)

Entonces, ¿qué separa las últimas esfuerzos de Equinox de estas otras opciones experimentales?? Al igual que otras ideas brillantes antes, Project no está tratando de reinventar la rueda, está tomando lo que funciona e intentando llevar el concepto creativo a un nuevo nivel de ejecución.

Desplácese hacia abajo para obtener una primera mirada exclusiva dentro del estudio y aprenda cómo está tratando de cambiar el juego de fitness.

Está reclutando instructores fuera de la línea

Muchos instructores de acondicionamiento físico se contentan con seguir un guión y sobresalir en la coreografía del set de enseñanza, dice Heckman, y ese tipo de instrucción de entrenamiento requiere un conjunto de habilidades serias. Otros, como los reclutados para Project, están constantemente con la picazón en la estragos fuera de las líneas. "Estas son personas que quieren escribir el guión. Ellos tienen ideas. No les gustan las líneas que se les han entregado ", dice ella.

Actualmente hay nueve entrenadores en la lista: Godso y su compañero entrenador de Nike Traci Copeland; Estrella de SLT Patrick McGrath; Kenneth Ferrer de Flywheel; Acondicionamiento de equinoccio liles Gerren favoritas; Bec Donlan, creador de la marca centrada en el botín Sweat with BEC; Travis Sisk, propietario del Manifest Bodyworks Pilates Studio en Brooklyn; Lauren Williams, un modelo de fitness; y PJ McMahon, un luchador Muay Thai y MMA.

Está adoptando un enfoque de cafetería con a la carta clases

A diferencia de los gimnasios para miembros de Equinox, las clases en el proyecto se ofrecen por separado ($ 35) y abiertos al público, un formato que permite al público que estos entrenadores ya atraen (en línea e IRL) un mayor acceso a sus talentos.

Y el horario refleja la diversidad de los antecedentes de cada instructor. Está el HIIT, el entrenamiento de circuitos y la fuerza y ​​el acondicionamiento mencionados anteriormente. Entonces tienes dance cardio, bandas de botín, pilates y alineación. Incluso hay algunas clases de combate en las que dos entrenadores combinan sus modalidades en algo interesante, como la clase de baile y movilidad de Copeland y Sisk, que combina un entrenamiento de cuerpo completo con estiramiento y una secuencia de coreografía. El combo me suena como el equivalente de ejercicio del café con infusión de vino, pero tendré que esperar hasta la próxima semana para confirmar.

Es un gabinete de curiosidades de entrenamiento

Hacer que la funcionalidad del estudio fuera lo más flexible posible significaba que Equinox tenía que pensar fuera del modelo de gimnasio de Big-Box con la forma en que se diseñó Project Project. "Necesitábamos crear un espacio que fuera el espacio soñado para un grupo de entrenadores que enseñan cosas muy diferentes", dice Heckman. "Tenemos listas de deseos y listas de equipos de cada una de ellas, y luego tratamos de conseguir a todos exactamente lo que querían."

Dentro del estudio de entrenamiento hay una barra de pull-up, seis anclas de cuerda de batalla y una pared reflejada que oculta una sorprendente cantidad de equipos: remeros, bolsas de arena, pesas rusas, bolas de medicina y elementos más únicos como el martillo central y las bandas de botín de Donlan.

Hacer que la funcionalidad del estudio fuera lo más flexible posible significaba que el equinoccio necesitaba pensar fuera del modelo de gimnasio de big-box con la forma en que se diseñó el proyecto.

En general, Project tiene una sensación de boutique aireada con elementos de diseño y tecnología industriales y florecimientos tecnológicos como señalización digital y puertos USB en cada casillero, que se encuentran en la entrada detrás del mostrador de check-in. Hay un área minorista, baños (pero no vestuarios formales) y un espacioso salón donde los entrenadores (y los asistentes a la clase) pueden colgar y rebotar en torno a ideas entre clases. "Realmente estamos tratando de fomentar esta sensación de colaboración donde sienten que es su espacio", dice Heckman. Y el equinoccio, como era de esperar, ha desarrollado una forma ingeniosa de compartir los frutos de todo este estado libre con el mundo.

Es posible que ni siquiera lo note, pero en una esquina del estudio, las cámaras, las luces y un micrófono están metidos en el techo. Desde una interfaz digital en la pared, los entrenadores pueden elegir ángulos, longitud y otros factores y luego usar la "cabina de video" para filmar contenido para sus alimentos en las redes sociales, a un nivel de calidad que supera con creces a un rando en el gimnasio que se mantenga. su teléfono celular.

Entonces, incluso si no puede llegar a una clase en el proyecto, podrá comenzar a presenciar sus avances de entrenamiento en su feed de Insta muy pronto.

Ahora que te sientes inspirado, desafíeste a ejecutar el movimiento más difícil en Pilates o convertir tu próxima sesión de yoga en un entrenamiento de cardio.