Exactamente qué hacer cuando necesitas una cita con el terapeuta que fantasma

Y luego están aquellos, como yo, que fantasmas después de meses, o incluso años de citas regulares. "Estos clientes generalmente informan que amaban a su terapeuta y se beneficiaron enormemente de la terapia (de ahí por qué se quedaron), pero se sintieron ansiosos mencionando directamente que estaban listos para un descanso, por razones financieras o personales", Dr. Athey-Lloyd dice. "Esto a menudo ocurre en el contexto de una relación de trabajo muy cercana y positiva, pero una en la que el terapeuta no hace preguntas como '¿Cómo está funcionando esto para usted?? ¿Estamos cumpliendo con sus objetivos?? ¿Esto todavía se siente útil??"

Entonces, para abordar mis miedos específicos y ansiedad por la terapia fantasma, pregunté qué tienden a pensar cuando sucede cuando sucede. Para el Dr. Athey-Lloyd, en su mayoría solo se trata del bienestar del paciente y se arrepiente de perderse el cierre. "Cuando un cliente es proactivo al decirme que desea terminar con la terapia, generalmente planificamos una sesión más para revisar su progreso en general. Esa sesión final es siempre una experiencia tan poderosa, y los clientes se van muy orgullosos de sí mismos. Es una pena perder esa oportunidad ", dice ella.

Y luego, como si fuera mi día de suerte, ella me dice exactamente lo que quiero escuchar sobre mi ansiedad por la terapia fantasma. "Me encantaría asegurar a cualquiera que sienta así de que esto sucede todo el tiempo. He tenido muchos antiguos clientes que se fueron, ya sea a través de fantasmas o a través de un final planificado, que regresan, a veces años después ", Dr. Athey-Lloyd dice. "Siempre estoy feliz de volver a verlos, curiosos por escuchar lo que ha estado sucediendo en sus vidas mientras tanto, y ansioso por saltar directamente a ayudar con lo que sea que esté surgiendo en el presente."

Entonces, si has fantasma a tu terapeuta y quieres volver? "No dejes que los sentimientos incómodos sobre cómo terminaron las cosas te impiden reanudar una antigua relación de terapia que fue útil. Es probable que sea útil nuevamente, y no tendrá que comenzar de nuevo desde el principio ", Dr. Athey-Lloyd dice. Y si es no trabajando y tu no quiero volver, está bien hacerles saber eso también. Recuerde, esta es una relación profesional con el propósito expreso de ofrecerle un servicio, el paciente. Y te conoces mejor.

Ahora que puede sofocar su ansiedad por la terapia y su terapeuta, aquí hay una guía sobre cómo romper con su terapeuta, sin culpa. Y aquí le mostramos cómo recuperarse de su blues posterior a la terapia.