Todo lo que necesita saber sobre los orgasmos del sueño, porque el placer no necesita detenerse a la hora de acostarse

¿Cómo funcionan los orgasmos del sueño y qué tan comunes son??

Si bien la investigación sobre los orgasmos del sueño es limitada, se entiende comúnmente que ocurre durante la etapa de sueño del movimiento ocular rápido (REM). Dr. Blair dice que durante el sueño REM, se voltea un interruptor neurológico que hace que los músculos de nuestros cuerpos se vuelvan atónicos o paralizados, pero el cerebro permanece activo. Además, el aumento del flujo sanguíneo a los genitales durante el sueño REM hace que sean hipersensibles. El cerebro reconoce esto, lo que puede conducir a la excitación sexual y al orgasmo.

El aumento del flujo sanguíneo a los genitales durante el sueño REM hace que sean hipersensibles. El cerebro reconoce esto, lo que puede conducir a la excitación sexual y al orgasmo.

Sin duda, los orgasmos del sueño se asocian más comúnmente con aquellos que tienen un pene (y a menudo se llaman "sueños húmedos"), pero es completamente posible que cualquier persona clale. Según el sexólogo residente de Astroglide Jess O'Reilly, PhD, esta disparidad puede tener que ver con la falta de evidencia táctil (como en, Eyaculate en la cama) que las personas con vaginas se despiertan. Si bien la mayoría de las personas recuerdan sus sueños eróticos después de despertarse, solo las personas que tienen un pene tienen evidencia física de su orgasmo; Aquellos con una vagina solo tienen recuerdos vagos y una sensación nerviosa.

¿Qué causa los orgasmos del sueño??

Al igual que los orgasmos sexuales, los orgasmos del sueño son provocados por la excitación sexual. Como tal, tiene sentido que ocurran con mayor frecuencia con un sueño sexual: los sentimientos sexuales aumentan el flujo sanguíneo a los genitales, y en combinación con la relajación completa que experimentamos durante el sueño REM, esta excitación permite que ocurra un orgasmo sin la necesidad de estimulación externa. Sin embargo, los orgasmos del sueño no son exclusivos de los sueños sexuales, y los sueños sexuales no siempre resultan en orgasmos del sueño.

Dormir sobre el estómago también hace que el orgasmo del sueño sea más probable. Esto se debe a que hay más contacto entre su cama y sus genitales, ofreciendo la mayor estimulación del clítoris. Un estudio de 2012 de 670 publicado en Soñador Descubrí que dormir en el estómago también se asocia con tener sueños más vívidos y sexuales.

¿Puedes hacerte tener un orgasmo para dormir??

Por maravilloso que sea la idea, desafortunadamente no es posible garantizar un orgasmo del sueño. Sin embargo, hay una serie de estrategias que pueden ayudar a aumentar la probabilidad de que uno suceda. Por ejemplo, dormir sobre el estómago o excitarse antes de que se duerma también puede ayudar, según los expertos.

“Para algunas personas, los orgasmos del sueño pueden ser más propensos que los orgasmos sexuales, a medida que renuncia a las inhibiciones, la presión y otras expectativas en su sueño."-Jess O'Reilly, PhD

También vale la pena señalar que, aunque puede que no sea posible forzar un orgasmo del sueño, es posible que pueda experimentarlos incluso si experimenta dificultad para alcanzar el clímax mientras está consciente. Esto puede deberse al hecho de que los problemas psicológicos comunes asociados con las dificultades sexuales son menos inhibidores para el cerebro inconsciente. "Para algunas personas, los orgasmos del sueño pueden ser más probables que los orgasmos sexuales, a medida que renuncia a las inhibiciones, la presión y otras expectativas en su sueño", dice el Dr. O'Reilly.

Esta tensión y presión que algunas personas sienten cuando participan en actividades sexuales con una pareja disminuyen la probabilidad de clímax, Dr. Blair agrega: “Durante el sueño REM, su cuerpo está en un estado de relajación profunda, un factor clave para alcanzar el orgasmo."

Y aunque no es necesariamente común tener orgasmos para dormir todas las noches, realmente no hay ninguna preocupación de salud en torno a la frecuencia de que suceda, de una forma u otra. En última instancia, son algo para celebrar, no en la nube con vergüenza. Son como un regalo para tu cerebro, y no hay nada de malo en tener uno ... o dos o tres o cuatro.

Oh hola! Te pareces a alguien que ama los entrenamientos gratuitos, los descuentos para las marcas de bienestar de culto y el pozo exclusivo+buen contenido. Regístrese por el pozo+, Nuestra comunidad en línea de expertos en bienestar y desbloquea sus recompensas al instante.