El próximo gran sprint de Cycle House

"Jenny, ¿estás bromeando??!"La instructora de la casa ciclista, Nichelle Hines, grita en su micrófono a una mujer que sale de la clase para usar el baño, mientras pedales como un maníaco a la cabeza de una habitación llena de jinetes sudorosos y sin sudor. "Tu boda está en 45 días!"

Hines es el director de viajes en Cycle House, un estudio boutique de ciclismo interior en West Hollywood que atrae a mega-celebrantes como Madonna, Charlize Theron y Nicole Kidman, y el 17 de noviembre se moverá por la calle hacia excavaciones más dulces (y más sudor), ¿Qué fundadores Adam y Lara Gillman llaman "Cycle House Weho 2.0."

Tres años después, "Con listas de espera de más de 20 personas", el movimiento ahora es más necesario que nunca, dicen los Gillmans. "Hemos pasado de unos 40 corredores acérrimos a miles de ellos, algunos de ellos han perdido más de 100 libras trabajando en el programa Cycle House. Además de eso, el apoyo y el crecimiento de nuestra comunidad ha significado decenas de miles de dólares donados a caridad."(El estudio tiene un programa Take 1/Give 2, lo que significa que con cada viaje que realiza en Cycle House, se donan dos comidas a un estadounidense hambriento que lo necesita.)

Este enfoque de amor de ethos y Hines para el entrenamiento es solo algunos de los ingredientes de salsa especial que han permitido que el estudio de cosecha propia cortee con éxito a una clientela de alto perfil y el resto de LA.

El nivel de intensidad, que la marca dice con orgullo encabezar el de otros estudios de ciclismo en interiores, es otro. Cada clase es de 55 minutos, más otros cinco más o menos para estirarse, y cada canción está diseñada en torno al entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Es decir, está haciendo intervalos que se alternan entre sprints y soltando a propósito que su frecuencia cardíaca disminuye mientras camina por la resistencia.

Como resultado, obtienes un montón de entrenamiento de fuerza y ​​resistencia en la bicicleta, y un buen impulso de metabolismo. El único (más o menos) aplazamiento viene durante la porción de armas. En Cycle House, solo hay una canción dedicada a ellos. Aún así, puede escuchar gemidos.

Otro atributo único: después de la clase, los jinetes se dirigen afuera para un estiramiento enfocado (en lugar de intentar hacerlo en la bicicleta como en otros estudios), y esa práctica se llevará a la nueva ubicación, donde un salón de terraza requerirá el lugar el antiguo espacio del patio.

Ubicado en Melrose Avenue y North La Cienega Boulevard, a la vista de la antigua ubicación, el nuevo espacio tiene un estudio de 1,000 pies cuadrados que se ajusta a 60 bicicletas, amplios vestuarios con duchas (lo necesitará), un "" Selfie Station ”para capturar momentos previos y posteriores al entrenamiento, y una fuente de agua alcalizada para rellenar botellas de agua.

Y aunque la medida marcará un hito importante para la marca, es solo el primer paso para Cycle House 2.0, con una nueva ubicación en Santa Mónica, se espera que se abra a principios del próximo año. -Jamie McKillop

Para más información visite www.ciclousela.comunicarse