Podría hacer ejercicio ser saboteando su salud intestinal?

Cuando no le das tiempo a tu cuerpo para recuperarte, simplemente no. Así que no te excedas cuando se trata de tu rutina de entrenamiento para mantener tu cuerpo (y intestino) feliz y saludable.

He aquí por qué Selena Gomez jura en los días de descanso y por qué tú también deberías. Todavía no está convencido? Este experto revela por qué los días de descanso no son opcionales.