¿Podría esta tecnología común estar jugando con su sueño??
La tecnología se mueve tan rápido que no siempre estamos seguros de cuáles son sus efectos a largo plazo. Lo más probable es que tenga Internet inalámbrico en su hogar, pero los expertos no están seguros de si su tipo de radiación es completamente inofensivo. Es por eso que la gurú de la vida limpia Sophia Gushée, un miembro del consejo y un experto en exposición tóxico, instaló un interruptor de matar wifi en su hogar y aquí, explica por qué es posible que desee hacer lo mismo.
Amo mi interruptor de matar wifi. Si no tienes uno, también deberías obtener uno. Por qué? Podrías dormir y sentirte mejor. Y puede piratear sus exposiciones a radiación de tipo celular, que el Departamento de Salud Pública de California (CDPH) recomienda que minimicemos.
En diciembre de 2017, el CDPH emitió pautas para alentar al público a reducir sus exposiciones a la radiación de los teléfonos celulares. Si bien el CDPH reconoció que la ciencia aún está evolucionando, basada en el cuerpo actual de la ciencia, recomienda que tomemos medidas para ser seguros en lugar de lamentar.
Mi arma secreta es lo que yo llamo un interruptor de matar wifi.
Los enrutadores wifi, presentes en la mayoría de los hogares, son otra fuente de radiación de tipo celular, también conocido como radiación "no ionizante". La buena noticia: esto es fácil de reducir. Mi arma secreta es lo que yo llamo un wifi “Mata el interruptor."
En mi casa, tenemos más de un enrutador wifi. Así que configuré nuestros enrutadores para que se apaguen automáticamente por la noche y se enciendan por la mañana. Además, con el cambio de un interruptor, puedo apagar manualmente todos los enrutadores WiFi para minimizar la radiación WiFi durante el día (un cable Ethernet conecta mi computadora portátil a Internet). Para aquellos con un enrutador, puede encenderlo y apagarlo manualmente, o puede conectar su enrutador a un temporizador para automatizar cuando se dispara o enciende.
Voilà! Su entorno de sueño ahora plantea menos estrés en su cuerpo, por lo que puede disfrutar de más descanso restaurativo. No se perderá la desconexión mientras duerme más profundamente, y estará más preparado para la conexión y la productividad durante el día. Para obtener más información sobre los consejos de seguridad cuando se enciende su enrutador WiFi, consulte los enrutadores WiFi: ¿Qué es una distancia segura?? (Aunque es posible que desee leerlo en un cable Ethernet!)
Sophia Gushée es una experta en exposiciones tóxicas solicitadas, autora de A a z de d-toxing, y fundador de Practical Nontoxic Living, una compañía multimedia que produce podcasts y está incubando la Academia D-Tox, un portal en línea para hacer una vida no tóxica práctica simple y accesible.
¿Qué debería escribir Sophia a continuación?? Envíe sus preguntas y sugerencias [email protected].
