La terapia de color es el ritual de tiempo de baño que todos necesitamos en este momento

Imagine que se está relajando en un baño cálido y relajante, lujoso en una mezcla de aceites y productos de baño dignos de spa. ¿Qué sentidos estás usando para absorber este escenario verdaderamente exquisito?? Ya sabes, más allá del sentido de la ilusión.

Lo más obvio, sería tu sentido del olfato (ejem, inhalando los aromas giratorios), así como tu sentido del tacto (estás en un cuerpo cálido de agua en este ejercicio de ensueño, después de todo). Pero hay otro sentido que estás usando, y ese es tu sentido de la vista. Sí, a menudo eres también cosechando los beneficios de la terapia de color, ya sea que te das cuenta o no.

"El color es mucho más de lo que vemos", dice Walaa, un terapeuta de color certificado con sede en Barcelona que se dirige con un nombre. "Cuando las partículas de luz viajan desde el sol, traducimos esas olas y frecuencias, y nuestro cerebro interpreta esas vibraciones en los colores que vemos. La terapia de color analiza cómo nos afectan estas ondas y frecuencias, nuestro sistema nervioso, nuestros cuerpos y emociones."

Para aprovechar al máximo los beneficios de la terapia de color y crear la mejor atmósfera similar a la de spa en el hogar, sería inteligente para apoyarse en una marca totalmente arraigada en la experiencia de baño y color (desde 1891, nada menos): Kneipp. Los OG a tiempo de baño han estado creando aceites de baño, sales marinas de baño naturales y otros elementos esenciales de autocuidado durante décadas en la ciudad alemana original que todo comenzó en hace 130 años (oh, y para su información, se pronuncia kuh-nipe, como el tipo ). Naturalmente, cada uno se presta bien a la práctica de la terapia de color.

Parte de eso es porque el aroma y el color están estrechamente relacionados, dice Walaa. "Los colores te recordarán ciertos olores", dice ella. "Algunos aromas traerán una cierta combinación de colores que tendrá un efecto en el sistema nervioso y el cuerpo."A menudo comienza sus sesiones de terapia de color con olores específicos y las alinea con los colores que usará.

Del mismo modo, cada uno de los productos de Kneipp (muchos de los cuales ahora están disponibles en Ulta) son hermosos tonos de violeta, amarillo, azul, verde y más con hermosos aromas para combinar. Al abastecerte de los colores a los que te llamas, puedes curar tu propia experiencia de terapia de color en forma de un baño inductor de calma.

Sigue leyendo para una imprimación sobre el uso de la terapia de color para mejorar el tiempo de tu baño de autocuidado.

Verde

"Cada color tiene un aspecto positivo que todos podemos canalizar de diferentes maneras", dice Walaa. "Tener conocimiento sobre lo que significan las frecuencias de color y cómo nos afectan es clave."En esa nota, Green tiene que ver con el crecimiento, la apertura y la conexión con la naturaleza, dice ella.

Ya sea que esté guardando un rencor o experimentando un bloque mental, dibuje un baño tibio con el baño de bañera mineral o la esmeralda de color verde oscuro verde, respiración profunda y la esmeralda, la refrescante aceite de baño de eucalipto que promueve el amor por sí mismo (el favorito de Tata Harper) puede ayudarlo a volver a centrar.

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Violeta

"Las frecuencias de color se alinean con los colores de las hierbas y las plantas", dice Walaa. "Utilizo sales de baño de lavanda, por ejemplo, para canalizar la energía de la lavanda, todo se trata de canalizar la fe en el mundo, confiando en que estamos apoyados por el mundo que nos rodea."

Un poco de fe en tiempos de incertidumbre (ejem, un mundo cambiante y cambiante a medida que comenzamos a volver a la normalidad) es algo de lo que todos podemos beneficiarnos y un baño tranquilo y pacífico es una forma de cultivarlo. Prueba el baño de burbujas de aromaterapia de lavanda y vainilla de ensueño, que convierte tu baño en una hermosa violeta profunda (también perfecta para aumentar la creatividad, según Walaa) con el famoso aroma de lavanda para calmarte en un estado de descanso y tranquilo.

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Amarillo

Según Walaa, el amarillo es el color de la fuerza mental y el poder, por lo que podría sentirse atraído por el amarillo si está experimentando una situación desafiante en la vida. Un producto que no podría ser más perfecto? La sal de la articulación y el músculo de Kneipp, la sal de baño mineral de Arnica, que se afloja y revive los músculos doloridos.

No es de extrañar aquí, se vende una botella en la U.S. Cada tres minutos y medio, y es el mejor vendedor número uno de Kneipp, a nivel mundial. Espolvorea el valor de 3/4 de la tapa en un baño tibio y prepárate para relajarse físicamente y mentalmente en un baño soleado de color azafrán que está totalmente reviviendo.

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Azul

Ser atraído por el azul es una señal de que necesita cambiar su enfoque hacia ser auténtico para sus verdaderas pasiones, en lugar de quién los demás quieren que seas, dice Walaa. El lugar perfecto para meditar en eso? Un baño relajante, por supuesto (ya lo sabías).

Dibuje un baño nocturno relajante usando la sal de Bath Mineral Bath Dream Away Valerian & Hops, que tiene un hermoso tono de zafiro para llamar todo las vibraciones de amor propio.

No estoy seguro de qué color específico le llama a su nombre o se siente atraído por todos ellos? Un juego de regalos de aceite de baño a base de hierbas le permite probar todos los colores y crear una experiencia de baño que se alinee con su estado de ánimo en ese momento. Sentidos, conoce el arco iris.

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Foto superior: Lauren Abbazzio; Arte: bueno+buena creatividad