La rotación celular es el santo grial de la piel sana, pero lo que realmente significa?

Cuando estas células antiguas se caen, las nuevas se elevan a la superficie para tomar su lugar. "A medida que el tipo superior en la superficie se apaga, hace espacio para que el tipo regordete en la parte inferior diga 'mi turno' y lo reemplace en la parte superior", dice Grous. Y cuando esas células de piel de bebé regordetes llegan a la cima, es adiós la piel opaca y hola a una tez saludable y radiante.

Si bien su piel puede manejar el proceso de facturación celular muy bien por sí mismo eventualmente, las nuevas células de la piel se elevarán por sí mismas y las viejas se caerán, hay ciertas cosas que puede hacer para que suceda más rápidamente. Aquí es donde entra la exfoliación. "Su piel va a a través de la rotación celular, ya sea que exfolie o no, pero lo que termina sucediendo es que las células están separadas de la piel y comienzan a acumularse uno encima del otro", dice Rachel Liverman, CEO y cofundadora de la piel del centro de cuidado de la piel GLOWBAR. "Pero a diferencia de una serpiente que arroja su piel, no solo nos arrastramos y dejamos una gran cáscara."

Puede ayudar a que su piel se "arroje" más rápidamente con exfoliantes químicos o mecánicos, que hacen el trabajo de diferentes maneras. "Si perturbas el proceso, se alienta la rotación celular", dice Liverman. Los exfoliantes químicos, como el ácido glicólico, interactúan con los enlaces entre las células muertas y la piel, lo que ayuda a aflojar las células y los alienta a caer. Exfoliantes mecánicos (piense: Scrubs) Frote la capa superior de la piel lo suficientemente fuerte como para eliminar físicamente las células de la piel muerta. En ambos casos, esas nuevas celdas húmedas saldrán en la cima.

Sin embargo, el ingrediente real de oro para la rotación celular es retinol. "Retinol pone todo el proceso en avance rápido", dice el Dr. Molinero. "Hace que la progresión de las células a través de la piel y la caza de la capa superior ocurran un poco más rápido."Como se mencionó, la rotación celular se ralentiza a medida que envejece", lo que contribuye a los cambios visibles que vemos en la piel envejecida ", dice el Dr. Lortscher. Vale la pena señalar esto es la razón por la cual tantos Derms recomiendan agregar un retinol a su rutina para cuando llegue a los 20 años.

Y el envejecimiento no es todo lo que pueden ayudar. El retinol (y los retinoides, sus contrapartes RX) es muy recomendable para la piel acnética, porque mucho de lo que obstruye los poros y la creación de espinillas, son esas células de piel muertas que cuelgan en la superficie de su piel. "Cuando haces que la rotación celular ocurra un poco más rápido, abre esos poros", dice el Dr. Molinero.

Para agregar un poco de retinol a su propia rutina, pruebe el diamante de farmacia favorito de todos, difiera ($ 13) o una de nuestras otras selecciones de productos. Si tiene una piel sensible, el suero alternativo de retinol natural de Bakuchiol Bakuchiol de Bakuchiol ($ 54), es una gran alternativa suave, al igual que el aceite de retinol de té Mara Primrose y té verde ($ 120).

Sin embargo, lo mejor para tener en cuenta sobre la facturación celular? Dado que sus células cambian cada 28 (ish) días, significa que la piel fresca y sana siempre está justo debajo de la superficie.

Sufrir de barrera de piel? Aquí le explica cómo solucionarlo, según Derms. Y esto es lo que necesita saber sobre piratear su proceso celular con autofagia.