No puedo dejar de obsesionarse con tu ex? Hay una meditación para eso
Puede que solo respire unos pocos respiraciones antes de que te encuentres alejándose de tus pensamientos reciclados. Si necesita más tiempo, respire más. Convertirse en el dueño de una mente más espaciosa.
No hay tiempo para la quietud? Dale un tiro a esta meditación para caminar de dos minutos. Además, el mejor estilo de mediación para usted en función de sus necesidades de bienestar.
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