¿Puede el cracking de los nudillos realmente hacer que tus dedos sean más grandes??

¿Por qué nos quiamos los nudillos??

Pero bueno, los viejos hábitos mueren duro, y este bien podría haber comenzado en el pasado. Como niños pequeños, encontramos métodos para auto-calentamiento en momentos de angustia. El chupar el pulgar es un gran ejemplo de esto. Y aunque sería difícil encontrar un preescolar que se quite los nudillos habitualmente como si no fuera asunto de nadie, es un hábito que recogemos con el tiempo que puede ser adictivo. Tal vez lo hiciste una vez y te gustó el sonido y el sentimiento y no pudiste parar.

Otra posibilidad, según Robert Graham, MD, es que las personas se rompen los nudillos para obtener algo de alivio. "A veces, las personas perciben una sensación de tensión en sus articulaciones, por lo que intentan aliviarlo al romperse los nudillos", explica.

¿Podría haber algún beneficio para el crack de nudillos??

Al igual que no hay riesgos enormes que rodean los chillidos regulares, tampoco hay beneficios que alteren la vida. Aunque, un pequeño estudio de 40 adultos realizado por la Sociedad Radiológica de América del Norte encontró que algunos participantes tenían un mayor rango de movimiento después de romperse los nudillos en comparación con los nudillos que no habían sido agrietados. Por supuesto, este es solo un estudio, y se necesitaría mucha más investigación antes de llegar a cualquier conclusión real sobre los beneficios del cracking de nudillos.

Larga historia corta, el cracking de nudillos probablemente no sea la razón por la que necesita hacer que todos sus anillos redimensionen. Y mientras que un hábito de por vida podría tal vez conducir a un poco de mano más adelante en la vida, algunas grietas aquí y allá probablemente no causarán mucha hinchazón a largo plazo.

Ahora que tenemos la primicia sobre el cracking de los nudillos, ¿qué pasa con el maldito?? Son esos malos para ti? De todos modos, si quieres frenar el hábito, este es el único truco que necesitas.