Dado que no es raro que la gente supere la subsidio diario de sal (no se preocupe, las salas de sal no cuentan!), que es solo una cucharadita miserable, según la American Heart Association, condimentar las cosas realmente podría beneficiar su bienestar general.
Si bien se requiere más investigación para tener en cuenta si el estudio, limitado a los participantes chinos, puede aplicarse a los adultos mundiales, considere almacenar su cocina con hojuelas de chile y polvo, polvo de cayena, comino y cúrcuma antiinflamatoria para agregar algo de especia a su vida.
Up tu juego de proteínas con tacos veganos picantes de 10 minutos. Simplemente no los tenga antes de acostarse por esta sorprendente razón.