El yoga de luz negra es una cosa en Boston
Algunos instructores de yoga rechazan las luces para Savasana. Pero Goldie Graham de Boston los apaga en la primera inhalación, por lo que sus alumnos pueden brillar en la oscuridad.
El instructor de 30 años se está volviendo conocido por la sensibilidad vanguardista que aporta a sus clases de yoga de vinyasa y hip-hop en estudios como Sweat and Soul y en Back Bay Yoga, donde también enseña yoga de luz negra los miércoles por la noche. Una versión en el estudio de la escena del club Yogi?
"Mi clase de yoga de luz negra es un flujo fluido y constante bajo una luz negra a ritmos profundos y sexys", explica Graham. Y te recomienda usar blanco o neón para "contribuir a los efectos" de la experiencia incandescente. “Se agotó con una gran lista de espera en Wanderlust Vermont este año."(De hecho, la descubrimos allí, en una clase de apertura de cadera desafiante y loca separada, donde dijo:" Ahora tira la pierna sobre tu hombro como una mochila." Dos veces!)
Graham tuvo la idea de la clase después de ver un video de YouTube de una clase similar en Canadá. Inmediatamente propuso la idea a los fundadores con visión de futuro en Back Bay.
"Para mí, realmente se trata del entorno externo que mejora el interno", explica. "Es súper oscura, la música es muy ruidosa, y hay un curado verbal muy mínimo. Se trata más de fluir, independientemente de la alineación perfecta. Sientes que eres parte de algo que no mucha gente conoce."
Y aunque las camisetas tanque brillantes y los latidos son muy lejos de cantar a un armonio, Graham dice que hay mucha espiritualidad involucrada.
"Podemos conectarnos espiritualmente con nuestra práctica sin importar qué tipo", afirma ella. "No hay muchas reglas. Encuentro que experimento una espiritualidad profunda mientras corro. Las cosas pueden ser espirituales sin ser obviamente espiritual."Especialmente en la oscuridad. -Jamie McKillop
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