El viaje inspirador de Barry Jay desde el adicto al fundador de Barry's Bootcamp

Barry Jay es la fuerza creativa detrás de Barry's Bootcamp, el régimen de entrenamiento grupal Hiit-Heavy que ayudó a lanzar el movimiento de fitness boutique. Creado en 1998, Barry's ha crecido desde un estudio en West Hollywood, California, a más de 20 estudios en todo el mundo, todos arrancando entrenamientos hardcore de una hora repletos de intervalos para correr, trabajo de piso, pesas libres, bolas de medicina y más. Pero si bien el ascenso de la marca ha sido meteórico, sus orígenes son humildes: mientras luchan con la adicción a las drogas y el alcohol, Jay encontró su escape y eventualmente, su sobriedad en el estado físico. Esta es su increíble historia, como se le dice a Well+Good's Katie Maguire.

En 1989, conocí a un chico que droga Blasdell-quien era un entrenador en un gimnasio al que me había unido, y él realmente cambió mi vida. Hasta entonces, había estado descubriendo las cosas de las revistas de fitness, pero la primera vez que lo vi me impresionó lo que podía hacer físicamente. Quería aprender de él, así que mi amigo y yo aportamos y dividimos sesiones de entrenamiento personal durante una hora. Estábamos en serio, pero valió la pena. Fue tan amable y alentador. También fui a las reuniones de recuperación de adicciones por primera vez. Obtuve mi primer patrocinador y me animaron tanto. Era la primera vez que miré mis problemas con un verdadero método de recuperación.

Cuando te vuelves sobrio después de un comportamiento tan destructivo, obtienes esta increíble sensación de claridad y sudoración puede convertirse en tu nuevo subdirector natural

Empecé a trabajar en un gimnasio detrás de la recepción, y reemplazaría a los maestros si no podían hacer sus clases. La gente comenzó a solicitarme como entrenador, así que me di cuenta de que tenía una habilidad especial. Durante las clases de cardio, haría que las personas usen pesas, pensé que sería mucho más eficiente. John y Rachel Mumford, cofundadores de Barry, comenzaron a tomar mis clases a fines de los 90, y les encantó tanto mi estilo que pensaron que deberíamos abrir un estudio centrado tanto en el entrenamiento de cardio como en un entrenamiento grupal. En el otoño de 1998, abrimos nuestro primer bootcamp de Barry.

He tenido mis altibajos, pero he estado sobrio desde 2004 y todos los días han sido increíble. He hecho un nuevo amigo todos los días durante los últimos 11 años. La principal lección que he aprendido es que para los adictos, el mejor camino hacia la recuperación incluye rehabilitación tradicional, patrocinadores y terapia ... con aptitud física. Un montón de nuestros instructores han estado en recuperación durante años, y tenemos tantos clientes que son antiguos adictos. Cuando te vuelves sobrio después de un comportamiento tan destructivo, obtienes esta increíble sensación de claridad, ¿cómo estás destruyendo tu cerebro, cuerpo y suda y sudoración puede convertirse en tu nuevo subdirector natural?.

Fitness y la comunidad que hemos creado me ha dado una segunda vida

Eso es lo que pasa con los adictos: no pierdes esa personalidad adictiva; Solo necesitas transferirlo. La aptitud es la transferencia perfecta. Saca toda su energía y emoción acumuladas, y solo limpia todos esos pensamientos para los buenos. La aptitud física me ha salvado por completo la vida. Me ha hecho una nueva persona, un mejor hijo, amigo, hermano, dueño de perro.

La comunidad que hemos construido a través del bootcamp de Barry ha sido un regalo del cielo. No querría estar sobrio y estar solo y miserable. Simplemente sería demasiado difícil. Fitness y la comunidad que hemos creado me ha dado una segunda vida. Tengo este sentimiento de Woo-hoo! lo hice! Es una familia enorme, increíble y generosa, y tengo la suerte de ser parte de ella.

Esta cuenta ha sido editada y condensada.

Inspirado en el viaje de Barry? Pruebe este entrenamiento inspirado en el hogar inspirado en Barry's Bootcamp.