Ashley Graham no se siente culpable por el tiempo 'yo' y cree que no deberías, tampoco
Ashley Graham: La noche anterior, me preparo para lo que vendrá. Si me han hecho mi bolso, mi atuendo ya se eligió, y luego cualquier preparación debe sucederle a mi cabello la noche anterior para que sea más fácil salir de la casa, lo hago. Creo que la noche antes de la preparación es la única forma en que salgo de la casa parece un ser humano decente y no olvidar nada.
W+G: En cuanto a la belleza de último minuto, ¿estás lanzando algo especial en tu bolso para tocar sobre la marcha??
AG: Sí, definitivamente. Soy una chica de lápiz labial. Se trata del lápiz labial y el delineador de labios Revlon. También creo que la buena piel puede hacer que se vea realmente bien también, así que asegurarse de tener un agua de rosa o algo conmigo solo para refrescar todo.
W+G: Hablando del cuidado de la piel: muchas mujeres experimentan algunos cambios en la piel después del embarazo, ya sea la textura o el nivel de sequedad. ¿Esto sucedió para ti??
AG: Sí, en realidad. Cuando estaba embarazada de Isaac, fue cuando tuve rosácea. Y cuando estaba embarazada, comencé a probar esta nueva marca que acababa de salir, pero estaba realmente tranquilo. Se llama Fig. 1. Aclaró mi rosácea, y también fue realmente útil después del embarazo, para volver a admitir la hidratación, porque está tan agotado después de tener a sus hijos o hijos, en mi caso. Agregó esta capa adicional de hidratación de la base, por lo que soy un gran fanático del higo.1. También tiene un rango de precios realmente accesible, y también es algo que puede usar con sus otros productos favoritos en su botiquín. Es mi favorito.
W+G: Tenemos una ola de calor de verano bastante mala en este momento. ¿Cuál es su producto de cuidado de la piel de verano número uno??
AG: Definitivamente protector solar. Tengo un millón de protectores solar diferentes que uso, pero siempre vuelvo a mi favorito en este momento, que en realidad es de Winnie Harlow. Se llama piel de cay, y me gusta mucho porque tiene un color. El color no se frota. Sabes cómo algunos protectores solares que tienen un color, que pueden salir en tu ropa? Este no. Además, SuperGoop es fantástico. Cualquier cosa en un palo es realmente bueno para los niños, porque no van a sentarme allí y dejarme enjuague antes de saltar a la piscina. Es menos una pelea.
W+G: Dijiste antes que eres un prepper. Cuando se trata de tu cabello en el verano, ¿cuál es un estilo de referencia para ti??
AG: Me gusta mi cabello el día dos y el día tres de no ser lavado. Por lo general, lo que haré es separarse en el centro y hacer dos trenzas apretadas. Por la mañana, lo dejé ir, y es como una situación de ola playera. Si [las olas] se siente un poco demasiado apretada por la trenza, simplemente la cepilla un poco con un cepillo Mason [Pearson] y le arrojo un poco de champú seco. Y luego sigo con mi día. Si es un día de lavado de pelo, he estado usando el mismo truco desde que tenía 15 años. Fuera de la ducha, me separo de mi cabello donde lo quiero, y no lo cepilles. Y luego rocío el sueño de John Frieda sobre él y lo difuso o dejo que se seque al aire. Son las olas perfectas en mi cabello. Mi cabello solía ser realmente rizado y ahora, desde embarazos, reventones, y anticonceptivos, y bla bla, bla, se ha vuelto mucho menos rizado. Ahora, es súper ondulado.
W+G: Hablemos de fragancia. ¿Cuál es tu fragancia de verano??
AG: Mi esposo y yo fuimos a este gran spa en los Hamptons y encontré este aceite corporal. Creo que está hecho en Australia, y se llama ayu. También me gusta guardarme como un aceite en roll. Este, que en realidad me estoy sacando de mi bolso ahora mismo porque quiero obtener el nombre correcto, me encanta. Es el aceite de rollo de acertijo, y el aroma de Jasmine es mi favorito. Este pequeño rodillo de perfume de óleo ha sido el mejor. Me encanta.
“Me digo a mí mismo, 'Este es un entrenamiento sin culpa. Tienes que ser fuerte para tus hijos."-Ashley Graham
W+G: Ahora que eres una madre de tres hijos, ¿cómo haces que los entrenamientos encajen en tu vida y trabajes para tu horario??
AG: Seré honesto, los pongo en mi calendario. Me digo a mí mismo: "Este es un entrenamiento sin culpa. Tienes que ser fuerte para tus hijos. No te sientas mal por alejarse de ellos y pasar una hora en tu entrenamiento."Y realmente me recuerdo a mí mismo, que, aunque es muy difícil, que este será mi tiempo libre de culpa.
W+G: Recientemente se ha asociado con Affirm, un servicio de compra de compra y ahora. Cualquier haves imprescindibles en el gimnasio en el hogar que recomiende para comprar a través de Affirm?
AG: Cuando se trata de hacer ejercicio, hay algunas cosas que puedes comprar fácilmente con Afirm. Porque no voy a despertar a las 5 A.metro. Para hacer ejercicio antes de que los niños se despierten. Simplemente no soy esa persona por el final del día, estoy agotado por haber sido madre todo el día. Tiene que estar en el medio del día para que haga un buen entrenamiento en. Ese entrenamiento podría consistir en entrenamientos HIIT utilizando el tonal. Lo mejor de afirmar es que puede comprar las piezas realmente caras, las piezas de inversión y hacer el plan de pago con afirm para que pueda tener lo que desea en un momento, pero sepa que no va a romper el banco. , como comprar un tonal o una teragun. Ahora tengo el Teragun Mini, y es realmente genial para viajar. El trx que acabo de agregar a mi gimnasio de garaje, yo amar él. Es tan bueno y es algo que cualquiera puede usar. Y todo el engranaje de yoga del objetivo.
W+G: Cuando encuentres otros pequeños bolsillos de tiempo para ti mismo durante todo el día, ¿cómo pasas tu "yo"??
AG: Creo esos momentos para mí. Sé que eso puede ser más fácil decirlo que hacerlo; Mi madre ayuda con nuestros hijos, ella es tan fantástica. Ella también entiende: tiene tres hijos, y entiende lo importante que es para usted cuidarse también. Ella incluso me dice: "Vete, ve haz lo que quieras hacer, tengo esto."Ya sea escribir algo, trabajar en un guión, prepararse para un trabajo, reunir tableros de humor, lo que sea. Lo más importante, creo, para las mamás es hacerlo sin culpa. Esa es una de las cosas que sigo recordándome, es hacer esto sin culpa. Este tiene que ser un proceso sin culpa, porque entonces realmente puedo verter en lo que sea en el que estoy trabajando en el momento.
"Está bien llorar. Está bien gritar y sentir que no tienes idea de lo que estás haciendo." -
Ashley Graham
W+G: Para aquellas nuevas mamás que se encuentran abrumadas por cuánto ha cambiado su vida: qué palabras de consejo les darías?
AG: Está bien llorar. Está bien gritar y sentir que no tienes idea de lo que estás haciendo. He estado allí, y sé que muchas otras madres han estado allí. Para mí, lo que funciona es solo crear sistemas y un horario. Me despierto a las 6:15 ante los niños, e incluso antes de Justin, y tengo mi tiempo "yo". Entonces los niños están levantados a las 6:45, 7:00, y comenzamos el día. Mientras tenga ese tiempo para mí, me siento conectado y siento que puedo ser una mejor mamá. No hay manual, y hay días realmente difíciles. Pero también me recuerdo a mí mismo algo que mi madre siempre me ha dicho: cada una de estas etapas de la vida no es para siempre. Me recuerdo a mí mismo que esta etapa irá y vendrá. No va a ser estresante para siempre.
