'Como sobreviviente de cáncer de seno, las preguntas sobre la remisión son complicadas'

"Hacer el tratamiento es psicológicamente una de las etapas más difícil, si no la más difícil, para los pacientes", dice Carrie Kozel, DPT, fisioterapeuta en el Centro de rehabilitación de cáncer de mama de punto de inflexión. Los pacientes a menudo sienten la mayor desconexión de familiares y amigos después de completar el tratamiento activo porque sus seres queridos están ansiosos por seguir adelante y volver a la vida a la normalidad. "Los sobrevivientes de cáncer realmente tienen dificultades para hacerlo porque ya no son la misma persona", dice Kozel.

Muchos pacientes se sienten inseguros e incluso desconectados de sus cuerpos. Pueden sufrir ansiedad crónica ya que temen una recurrencia. Esto está en la cima de las luchas físicas que pueden enfrentar, como fatiga, neuropatía y una disminución de la fuerza de la parte superior del cuerpo y el rango de movimiento. "Con demasiada frecuencia, los pacientes se quedan con poco o ningún apoyo después de que se les haya dado una lista de salud limpia", dice Longar. "Es importante recordar que estamos tratando a las personas y que todo su bienestar es importante."

Además del impacto emocional del tratamiento duradero, Kanesha Broadwater, CNRN, una enfermera de oncología en el Northwestern Memorial Hospital en Chicago, dice que algunos pacientes también experimentan ansiedad por separación cuando se acabó. "En mi papel actual, los pacientes a menudo vienen diariamente por sus tratamientos de radiación, y nuestro equipo siempre está disponible para todas las preguntas y preocupaciones, grandes o pequeñas", dice ella. "Cuando los pacientes completan el tratamiento, algunos luchan con la idea de no tener ese acceso a su equipo."

Broadwater sabe de primera mano cuán desafiante puede ser la vida después del cáncer. Le diagnosticaron cáncer de seno en 2017. Volver al trabajo y la vida cotidiana después del tratamiento fue difícil porque tenía poca energía. Pero, dice ella, esta experiencia la convirtió en una mejor enfermera. "Me gustaría creer que siempre he sido empático", dice, "pero ahora tengo una comprensión clara de cómo el diagnóstico y el tratamiento realmente pueden afectar todo."

Para ayudar a hacer frente a las consecuencias mentales y emocionales del cáncer, los sobrevivientes de cáncer deben saber que se les permite hablar sobre lo que el tratamiento final y la remisión del cáncer de seno realmente significa para ellos. Después del tratamiento, en medio del alivio colectivo que los que los rodean expresan, se le permite tener días malos entre los buenos. Entonces, si tiene problemas, dígale a su equipo de atención cómo se siente y dígale a sus seres queridos lo que necesita de ellos también.

Además, puede buscar grupos de asesoramiento y apoyo a través de su centro local de cáncer o encontrar recursos y grupos de apoyo en línea. La boina usa yoga y meditación para ayudar a sus pacientes a calmar su ansiedad y aprender a volver a conectarse con sus cuerpos. Estiramiento suave similar al ejercicio, una caminata rápida o los pesos ligeros que pueden aumentar los niveles de energía y la confianza, mejorar el rango de movimiento, dice Carol Michaels, ACSM, fundadora de Cancer Recovery Fitness y autora de Ejercicios para sobrevivientes de cáncer. No importa lo que decida, sepa que puede moverse a través de este proceso a su propio ritmo.

Algunos pacientes piensan que deberían ignorar los efectos persistentes del tratamiento y simplemente estar agradecidos de estar vivos. "Si bien esa es una buena mentalidad, también te limita a ser aún mejor y poder realmente prosperar", dice Kozel. Está bien que una combinación contradictoria de emociones gire dentro de ti, pero tenga la seguridad de que la vida después del cáncer no es todo penumbra y fatalidad. Cuando terminé el tratamiento activo, lentamente encontré razones para celebrar cada día. Las galletas ya no sabían a la arena. Mi estómago no estaba constantemente mareas. Tuve cejas nuevamente; Poco a poco, descubrí que estaba cambiando de sobrevivir a prosperar.

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